斑秃恢复期长白发可以恢复吗（出现斑秃白发通过食疗可以治疗）

斑秃恢复期长白发可以恢复吗（出现斑秃白发通过食疗可以治疗）白发，全白和部分白都属于白发，白发也分为遗传，少年白和老年白，它们用的是不同的食疗方法，总得来说不管是什么类型的白发都要少食白糖和油脂性食物。TIPS: 痛风病者的斑秃没有办法通过食疗来治疗，只能去看医生有什么办法把痛风给你治好3. 少用吹风机（每次吹头把根部吹干就好）斑秃食疗：多食百合、莲子、酸枣仁、海参、核桃仁

斑秃，其实就是头部局部脱发，我们说的地中海就是头顶中间脱发，也是斑秃，斑秃其实可以预防的，也可以通过食疗治疗。

斑秃的预防：

1. 不能碱性太强（干枯头发也不能碱性太强哦）

2. 少染发

3. 少用吹风机（每次吹头把根部吹干就好）

斑秃食疗：

多食百合、莲子、酸枣仁、海参、核桃仁

TIPS: 痛风病者的斑秃没有办法通过食疗来治疗，只能去看医生有什么办法把痛风给你治好

白发，全白和部分白都属于白发，白发也分为遗传，少年白和老年白，它们用的是不同的食疗方法，总得来说不管是什么类型的白发都要少食白糖和油脂性食物。

不想斑秃和白发，想要一头乌黑的靓丽秀发，就要多吃含优质蛋白和补血的食物，主要有以下几种食物：

1.大麦（这里的大麦只要是母麦和乳麦）：具有清热消温、乌发、美肤、健美的作用

2.芝麻（是黑芝麻哟，不是白芝麻）：它能够补虚，起到乌黑头发的作用

3.黑大豆：含植物蛋白和不饱和脂肪酸能补充蛋白质的同时不长胖

4.芡实（主要来源于燕头米，水肌头中）：久服黑发，明目

5.莲须：乌发固精

6.核桃仁：补气，乌发，养颜

7.何首乌：有补血，抗衰老，转白发为乌的作用

8.海藻：含有碘，能促进新陈代谢