减肥苹果醋的做法（厨娘教你在家做苹果醋）

减肥苹果醋的做法（厨娘教你在家做苹果醋）4.柠檬切片3.柠檬切去头不和尾部烹饪步骤：1.容器用开水消毒洗净，凉凉2.苹果柠檬用盐搓洗干净

天气越来越热，可能很多女性朋友跟小编一样，刚奋战完春装，又开始琢磨着买夏天的衣服了。但是，朋友们，把身上的肥肉减下来才是变女神的王道啊，今天小编就给大家推荐一款自制柠檬苹果醋，特别适合辅助减肥燃脂，冰镇一下，透心凉，消暑也特别好。俗话说“每天一个苹果，医生不找我”，苹果中富含维C、维E、多酚和黄铜类物质和丰富的矿物质元素，最重要的是苹果中含有独特的苹果酸，能够代谢体内多余盐分，促进脂肪分解，对减肥有很好的辅助作用。大家快来跟小编学一手吧！

柠檬苹果醋

By 心悦小厨娘

配料：

苹果 200克、柠檬 200克、冰糖 150克、精盐 3克

烹饪步骤：

1.容器用开水消毒洗净，凉凉

2.苹果柠檬用盐搓洗干净

3.柠檬切去头不和尾部

4.柠檬切片

5.柠檬去籽

6.苹果切片

7.将冰糖倒入容器中

8.铺上柠檬片

9.加入冰糖

10.再加入苹果片

11.密封半个月就可以喝了

烹饪小贴士：

1、营养和功效：苹果中富含维C、维E、多酚和黄铜类物质和丰富的矿物质元素，最重要的是苹果中含有独特的苹果酸，能够代谢体内多余盐分，促进脂肪分解，对减肥有很好的辅助作用。

2、做法：容器用开水消毒洗净，晾干；苹果柠檬用盐搓洗干净；柠檬切去头和尾，切片，去籽；苹果切片；将冰糖倒入容器中；铺上柠檬片；加入冰糖；再加入苹果片；密封半个月就可以喝了。

3、自制的苹果醋，卫生安全，老少皆宜，大家可以做一点放在家里。

大家自制过苹果醋吗？

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