体态纠正前后对比图文章（体态纠正全面攻略）
体态纠正前后对比图文章（体态纠正全面攻略）你可能还无法为你的会员量身定制一套体态矫正的方案你可能早已经想纠正自己难看的体态却无从下手，甚至害怕训练错了反而会越来越重三是越来越多的运动康复专业人士强调良好体态的重要性，体态和疼痛密切相连不良的体态会使有的人失去气质，会使有的人更丑（额，这是说的哪种人）；并且从康复上的案例发现很多疼痛会因为单纯体态纠正之后而消失。你可能翻阅了各种资料想确定自己的体态到底存在什么样的问题，却还是模棱两可
很明显
大家越来越关注自己的体态
一是因为各位健友越来越多接触到这方面知识，学习到良好体态的重要性
二是大多数朋友确实存在体态的问题并被不同程度地影响，或因美观或因疼痛或因运动健身表现
三是越来越多的运动康复专业人士强调良好体态的重要性，体态和疼痛密切相连
不良的体态会使有的人失去气质，会使有的人更丑（额，这是说的哪种人）；并且从康复上的案例发现很多疼痛会因为单纯体态纠正之后而消失。
你可能翻阅了各种资料想确定自己的体态到底存在什么样的问题，却还是模棱两可
你可能早已经想纠正自己难看的体态却无从下手，甚至害怕训练错了反而会越来越重
你可能还无法为你的会员量身定制一套体态矫正的方案
你可能因为体态问题已经出现了疼痛，饱受折磨
那，现在，我们要给你一个靠谱的科学全面的讲解
我们来看一下，不良的体态会有哪些表现和连锁反应。
比如：
含胸驼背，头前伸，颈前引会让一个人没有气质，猥琐大叔，胸部显小，（很可能你的胸部并不小，只是含胸），这种体态会使颈椎压力大大增加进而颈椎曲度变直，颈椎退行性改变，间盘突出等。
颈椎曲度变直是很多肩颈有问题的人会出现的，它也是颈椎早期出问题的表现，它的出现又会使颈椎受力大大增加，继而出现新的问题。
关于颈椎曲度变直，我之前有写过文章分析，大家可以具体参考下：
颈椎曲度变直，你该好好了解了解它了！
脊柱侧弯的问题也不在少数，特别是青少年，更应该引起重视，因为小孩的骨骼可塑性比较高，恶化的空间也会比较大，会随着长大不断地恶化。
有一些孩子脊柱侧弯非常严重，跟父母缺乏认知和不及时重视纠正有非常大的关系，对孩子造成深远的影响。
对于成年人来说，轻度或稍微的脊柱侧弯无需过度担心，平时注意自己的体态，坐姿，生活工作习惯等，不会有什么大问题，因为成年人骨骼基本定型，恶化的空间比较小，除非平时经常做负重的健身动作，并且动作不对称。
骨盆前倾，是很多人认识到并想系统纠正的体态，因为它会使我们挺肚子，撅屁股，显得很不美观，并且骨盆前倾会使腰椎受力增加，引起腰痛。用时，很多腰痛的患者往往会伴随骨盆前倾。对于刚生产完的孕妇，会出现腰痛，也和骨盆前倾有很大关系。
O型腿，X型腿，XO型腿是很多女性关心的问题，有的女性腿很长，但无奈腿不直，穿紧身裤总觉得不好看；有些女性个子本来不高，无奈腿又不直，腿一弯更影响身高，真是屋漏偏逢连夜雨呀；
有的人长期的腿型不正已经给膝关节髌骨，半月板造成了伤害，出现了疼痛。
扁平足，拇外翻等，也是需要我们重视并认真纠正的体态问题。
脚踝作为人体的最下端，地基力线不正，受力失衡，势必会向上传递，“足”以影响全身。
这次的分享会包含从头到脚所有的体态问题，还加入了肩关节弹响，髋关节弹响等问题。这些课程可以永久保存下来，反复观看。
我们来看一下这个系列的干货课程都包括哪些主题吧！
并且还可以试听检验哟！
这么优秀的课程，肯定还需要有一个强大的专业团队支持。
本次课程由北京体育大学运动康复学院教授指导和北京健行者运动康复创始人、知乎大咖李明威全程监制。
整个分享团队拥有北体大运动康复专业背景，在国家队，国家体育总局，北大医院北医三院等有丰富的康复经验，专业度和科学性还请大家放心，也接受大家的检验。
讲师介绍
李明威老师
毕业于北体大运动康复专业，主要研究运动康复与健康
北京健行者运动康复创始人
北京体科所运动处方项目核心成员，国家财政部中华康复O2O服务平台核心成员
中直机关办公室特聘运动康复师
多家公司 学校康复顾问
《身心美丽说》 栏目特邀专家
知乎大咖
知乎 今日头条 大鱼号 秒拍 一块听听 米熊等平台认证专栏作者
赵昌老师
北京健行者运动康复 康复主管
毕业于北体大运动康复专业，主要研究运动康复与健康
在北京大学第一医院，国家拳击队有丰富的康复经验
多项国家级康复课题主要研究成员
曾担任林丹、李宗伟、容祖儿、陈妍希、李治廷等明星的康复师
谢树老师
健行者运动康复特邀嘉宾
毕业于北京体育大学运动康复专业
台湾辅仁大学交流经验
目前就职清华长庚医院康复医学科
刁子鹏老师
北京体育大学康复医学研究生
曾在国家蹦床队、国家高山滑雪队等为运动员进行康复训练指导
教你如何康复自己，教你更好康复别人。欢迎大家一起学习哟！
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