自由基引起的细胞衰老（清除衰老因子自由基）

自由基引起的细胞衰老（清除衰老因子自由基）胡萝卜不仅能够增强人体免疫力，有抗癌作用，它更含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基，减缓人体衰老的过程，防止皮肤老化。○清除自由基小卫士——胡萝卜 葡萄中含有大量多酚类物质，其中白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。目前中国法澜妃·白藜芦醇也已将其进行专业提取开发为更多需求者提供健康和美丽！○清除自由基小卫士——番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番 茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

清除衰老因子——自由基，让自己老的慢一点，年轻又健康！

1956年，著名的美国医学专家哈曼博士首先提出：“自由基是导致生命衰老及至终结的根源”，由此，奠定了自由基学说的基础。小编先带大家共同解剖一下这位神秘的至老因子——自由基！

我们日常的生活和工作中有很多客观因素和主观因素导致自由基的产生，客观因素主要包括空调、电脑、复印机、微波炉、臭氧层破坏、紫外线、汽车尾气、食品添加剂等；主观因素主要是个人生活作息不规律、生活压力过大、吸烟嗜酒、咖啡因摄入过量等。所以首先我们要明白一点，自由基的形成是不可避免的！它是机体抗氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞进而引起衰老效应甚至更严重的导致慢性疾病。

所以想要年轻又健康，就要及时清除体内自由基，使青春常驻、体魄康健。在我们日常生活中有一些蔬果对于清除自由基有一定效果，今天小编就为大家推荐几款，欢迎大家收藏体验。

○清除自由基小卫士——葡萄

葡萄中含有大量多酚类物质，其中白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，又称为芪三酚，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。目前中国法澜妃·白藜芦醇也已将其进行专业提取开发为更多需求者提供健康和美丽！

○清除自由基小卫士——番茄

番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番 茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

○清除自由基小卫士——胡萝卜

胡萝卜不仅能够增强人体免疫力，有抗癌作用，它更含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基，减缓人体衰老的过程，防止皮肤老化。

○清除自由基小卫士——山楂

所含有的黄酮类物质和维生素C、胡萝卜素等能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，还有防衰老、抗癌的作用。

○清除自由基小卫士——草莓

莓类水果富含胡萝卜素以及维生素C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！

○清除自由基小卫士——坚果

富含维生素E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织。不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维生素E的抗氧化作用。因此，营养师建议人们要摄取此类食物，但又要适量，否则过犹不及。

以上是一些可以再日常生活中普遍使用的清除自由基的蔬果，不过因其含量较少且摄入量有限，所以食疗是一个长期积累的过程，身体状态的也是慢慢好转变化的。想要达到延缓衰老、重获亮白肌肤和健康体魄的质变需求者可以关注了解一下法澜妃·白藜芦醇！一包法澜妃的白藜芦醇的含量等于198瓶红酒中白藜芦醇的含量哦！有喝红酒习惯的女士建议多了解一下白藜芦醇，肌肤会四季如春哦！

研究显示，葡萄酒中含有大量抗氧化物质，白藜芦醇为其中之最，葡萄皮中的白藜芦醇的含量最高，所以那句“吃葡萄不吐葡萄皮”应用到这里是非常有道理的！白藜芦醇作为一种天然抗氧化剂，可以降低血液粘稠度，保持血液畅通，抑制血小板凝结和血管扩张，还可以预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，防治缺血性心脏病和高血脂的作用，想要获得更多白藜芦醇的信息请多多关注本号，小编会不定期为大家科普养颜保健抗衰老的秘诀喔！