减肥和智商税哪个靠谱（我在减肥路上交过的智商税）

减肥和智商税哪个靠谱（我在减肥路上交过的智商税）大学毕业以后参加工作一年，就在微信里看见高中同学卖一个叫做“四季优美酵素果”刚开始我是完全不相信的。结果后来发现我的高中同学几乎都在卖这个东西，也总看见他们在群里分享各种人瘦身完的照片。再一次禁不住诱惑，自己做了一级代理拿了十盒花了好几千，不过我没卖给别人自己全吃了，因为瘦身才是我的目的。大学的时候我同寝室的舍友买了左旋肉碱，她说感觉瘦了好几斤。最后我也经不住诱惑买了左旋肉碱咖啡，结果喝完之后，心跳加速，心悸，整夜激动的睡不着觉，不过辛亏买的少，最后喝完就没再喝了，但是体重没有减少，反而每次减完肥一上称都比之前胖两斤，后来各种药就不敢再吃了。在羊肉店打工一个月挣到了人生的第一笔工资1500元。去了趟网吧！无意之中，看到谢娜的一个瘦身广告，没错相信好多人都看过，“绿瘦”。我再一次被广告洗脑了，想要瘦下去的心总是跳的比平时快，别人看到心仪的人什么样我看到减肥胶囊就什么样，没错“买下它”。不管什

本人致力于减肥事业至今已有12年，这些年零零散散加起来也花了好几万，从青春期减到中年期，即便如此我还是会减下去，女人嘛！谁不想变瘦变漂亮呢？只不过这次我决定健康减肥！

第一次减肥是在高二的暑假 ，放假天天在家看电视总能听到“碧生源减肥茶可不要太瘦哦”，这样魔性的广告洗刷了我整个高二的假期。回学校之后总感觉自己好像是胖了。

我们的高中是每半个月放假一次，每次回家老爸给100块当作伙食费，我吃了半个月的方便面省出56块买了一盒减肥茶，结果喝完之后每天总是在拉肚子中度过，上课总跑厕所，吓得我们班主任差点送我去医院，喝完一盒之后上秤称，好像也没有瘦，就是脸色变的不太好，最后太贵我放弃了，毕竟我还在上学不能耽误学习呀！

第二次的时候就是高三毕业的时候。在等大学通知书的时候，因为假期比较长去我们县的一个羊肉火锅店打工。因为是羊肉店嘛，每天都是吃客人剩下的羊肉，吃到后来不敢再吃了每天看着白花花的羊油，总感觉自己又胖了。老板的女儿却告诉我吃瘦羊肉是可以减肥的，反正我看她那么胖不敢苟同。

在羊肉店打工一个月挣到了人生的第一笔工资1500元。去了趟网吧！无意之中，看到谢娜的一个瘦身广告，没错相信好多人都看过，“绿瘦”。我再一次被广告洗脑了，想要瘦下去的心总是跳的比平时快，别人看到心仪的人什么样我看到减肥胶囊就什么样，没错“买下它”。不管什么样的代价！

辛辛苦苦挣的工资花出去一千两百多，通过网上订购买到了减肥胶囊，拿到货后给客服打了电话询问了吃法以及注意事项后就怀着激动的心情开始试吃，吃的时候产品有什么副作用、有没有效果这些都没想过，只想吃完就能瘦！

吃了半个月忍不住再次看了看说明书，产品介绍说会有口渴的感觉，我认真的坐在沙发想了想口渴是什么感觉，喝了一杯水发现我最近好像没有特别想喝水的感觉，称了一下体重也没任何变化，又吃了几天还是没有效果，最后只能给客服打电话要求退款。客服问了问我包装打开没，盒子是不是新的。说已经打开的不能退，只能退没打开的，先寄货货到验收完再退。寄完货客服回复包装旧了，象征性的给我打了500多。说好的无效退款没了，能怎么办那时候网络不发达，只能自认倒霉。

大学的时候我同寝室的舍友买了左旋肉碱，她说感觉瘦了好几斤。最后我也经不住诱惑买了左旋肉碱咖啡，结果喝完之后，心跳加速，心悸，整夜激动的睡不着觉，不过辛亏买的少，最后喝完就没再喝了，但是体重没有减少，反而每次减完肥一上称都比之前胖两斤，后来各种药就不敢再吃了。

大学毕业以后参加工作一年，就在微信里看见高中同学卖一个叫做“四季优美酵素果”刚开始我是完全不相信的。结果后来发现我的高中同学几乎都在卖这个东西，也总看见他们在群里分享各种人瘦身完的照片。再一次禁不住诱惑，自己做了一级代理拿了十盒花了好几千，不过我没卖给别人自己全吃了，因为瘦身才是我的目的。

本来就是容易长痘的皮肤，吃酵素果更是加速了它的生长。还剩三盒的时候开始牙疼，一检查发现长蛀牙了，原因是酵素果上糖太多。脸上的痘痘也开始变成痘印，还总拉肚子。同学告诉我那是身体毒素太多在排毒呢。信了她的才有鬼。我一上秤胖了三公斤，最后碍于是老同学还是特好的朋友，我也只能认栽，微商吗就是坑遍身边人，大不了我以后不买她的东西了。

去跟同事们爬山回来之后发现照片上的自己又变胖了，经同事介绍安装了一个叫做keep的健身软件，跟着做运动。每天早上跑步45分钟，听说跑不够45分钟等于白跑，中午休息的时候做燃脂运动中高强度两段，下午下班骑共享单车回家将近一个小时的路程，每天正常吃饭不吃额外零食，在七八月北京最热的月份里每天坚持，两个月后再称体重依旧纹丝不动，什么情况健身对我没用。

这时在网上无意之中看到“生酮减肥”所谓的吃肉减肥，一看这不就是为我这种吃货量身定制的吗，当即买来生酮试纸，不吃主食，吃了一周之后发现体重没变，又接触了间歇性断食，就是一天只可以进食8个小时，剩下16个小时不进食，不过我执行的更严格，除了早餐午餐，什么也不吃，饿了喝咖啡跟浓茶。每天吃的饭也用食物称量，同事嘲笑我恨不得喝口水都得查一查热量，当然据听说水是没有热量的。

每天严格控制进食的数量跟质量，就这样吃了三个月后体重下降了5公斤。第一次尝试到减肥的成果，让我信心倍增。接着执行得更严格，将近两个月每天只吃一顿饭，但是体重却没有变化。开始出现腿抽筋，每天只有5个小时能睡着觉，脸颊两边开始大面积长痘痘，沿着腮边长到接近脖子的地方，总也消不下去，长红色跟黑色的痘印，看侧脸惨不忍睹。脸色苍白，身边的同事都以为我得了什么大病，纷纷让我去检查身体，最后检查的结果是内分泌失调，雄性激素分泌过多。

小红书这个app很火的时候，总能看到好多明星通过喝代餐奶昔两个月减肥成功。一想两个月应该没什么副作用忍忍就过了，尝试性的买了几罐，每天三餐喝奶昔加牛奶，坚持了半个月是在坚持不下去了。开始整天头晕眼花，心悸，手抖，体重没下降可是脾气却变得越来越暴躁，最后检查发现出现低血糖。没办法只能开始恢复饮食。

减肥是一个恶性循环不管减没减下去，每当我听说一种新的减肥方法总想去尝试；21天减肥，哈尔斯减肥，杜坎减肥，成灵儿14天减肥，维密瘦腰带中药减肥，网上的各种代餐饼干、全面面包、代餐粥、塑身衣、纤维粉 、奥利司他胶囊、藤黄果，大麦叶，还有各种健身器材，总而言之国内的国外的，网购、代购、实体店、微商，凡是见过的听过的都尝试了一遍，最后弄得自己得了暴食症、轻微抑郁症，只能辞职在家修养。不作就不会死这是真的。

最后我发现了做微商的把东西卖给我就没再做了，说不挣钱，那不就是扯呢吗，挣我的钱就不算。想告诉大家的是，我知道这是一个以瘦为美的时代，高速的生活节奏让我们做什么都想追求高效率，可是健康是自己的，只有经历了抑郁的人你才能知道，每天开开兴兴吃好、喝好、睡好，才是真的好！快节奏的生活给我们带来了各种各样的压力，想减肥本质没错可千万别顾此失彼。别再选我走过的路交智商税了！