低碘饮食有哪些禁忌（健康知识普及行动）
低碘饮食有哪些禁忌（健康知识普及行动）2、“碘缺乏”引起的甲减，应食用加碘盐及含碘丰富的食物。答：1、 甲状腺全切或完全破坏（如碘131治疗）所致的甲减，患者需要接受甲状腺激素的替代治疗，因此吃不吃加碘盐对甲状腺无明显影响，但这类患者需终身补充外源性甲状腺激素（优甲乐）。答：每日碘摄入量和正常人一样，简单地说就是正常吃饭即可。12岁以上的健康成人每天摄入150 ug碘。答：又称“无碘饮食”。由于碘广泛存在于各种食物当中，故要严格做到“无碘饮食”基本上不可能，只是尽可能避开所有含碘食物，努力做到：不吃加碘盐，不吃用碘盐加工的食品，不吃海藻、海贝、海虾、海蟹等海鲜，不吃含碘的营养品及保健品，避免使用含碘药物及化妆品等。答：甲亢患者应严格限制碘的摄入，平常吃无碘盐，忌食富含碘的食物（如海带、紫菜、海苔以及碘盐腌制的食品）。在其他科室病情允许的前提下，尽量避免服用含碘的药物。
答：碘营养与甲状腺疾病的关系密切，不同甲状腺疾病对碘的需求也不一样。
问：什么是低碘饮食？答：“低碘饮食”通俗地说就是比正常人少吃一点儿碘，每天摄碘量＜50ug。“低碘饮食”不像“忌碘饮食”那么严格，不绝对禁食碘盐，但每天不得超过6g，禁食海带、紫菜等高碘食物。简单来说，如果你吃的是加碘盐，就不要再吃海鲜，避免食用重盐加工的食物等；如果你吃的是无碘盐，那就可以少量进食一些海鱼、海贝、虾皮、加工食品、蛋黄等食物。
问：什么是适碘饮食？
答：每日碘摄入量和正常人一样，简单地说就是正常吃饭即可。12岁以上的健康成人每天摄入150 ug碘。
问：什么是忌碘饮食？答：又称“无碘饮食”。由于碘广泛存在于各种食物当中，故要严格做到“无碘饮食”基本上不可能，只是尽可能避开所有含碘食物，努力做到：不吃加碘盐，不吃用碘盐加工的食品，不吃海藻、海贝、海虾、海蟹等海鲜，不吃含碘的营养品及保健品，避免使用含碘药物及化妆品等。
答：甲亢患者应严格限制碘的摄入，平常吃无碘盐，忌食富含碘的食物（如海带、紫菜、海苔以及碘盐腌制的食品）。在其他科室病情允许的前提下，尽量避免服用含碘的药物。
问：确诊甲减要控制碘摄入吗？答：1、 甲状腺全切或完全破坏（如碘131治疗）所致的甲减，患者需要接受甲状腺激素的替代治疗，因此吃不吃加碘盐对甲状腺无明显影响，但这类患者需终身补充外源性甲状腺激素（优甲乐）。
2、“碘缺乏”引起的甲减，应食用加碘盐及含碘丰富的食物。
3、“碘过量”引起的甲减，这种情况就要严格限制碘的摄入，吃无碘的食盐，避免吃富含碘的食物。
答：妇女妊娠期对碘的需求比非妊娠期要高，为了满足母体及胎儿对碘的需求，所有妊娠期甲状腺疾病（不只是甲减，也包括甲亢）患者均应食用加碘盐。怀孕前有甲亢并低碘饮食的患者，在准备怀孕前至少3个月应开始食用加碘盐，以保证妊娠期充足的碘储备。还要定期监测甲状腺功能。建议妊娠前已经患甲状腺疾病的患者，计划妊娠前就诊，病情允许，再计划妊娠。
来源：沈阳市第五人民医院
审核：赵玉珠
校对：王玉苗
