肩周炎和颈椎病正确练法（颈椎病多由寒生）

肩周炎和颈椎病正确练法（颈椎病多由寒生）好，以上就是今天为大家分享的缓解颈椎病、肩周炎的葛根汤和艾灸方法，帮助大家拔出肩背部的陈年寒气！关注我，学习更多健康知识！

现在啊，很多年轻人都长期伏案工作，下班了也离不开手机平板，经常低着头，所以颈椎胸椎都开始发生病变。而老年人呢，多由长期的生活劳作，也都落下了肩周炎、颈椎病的病根。经常啊，肩膀疼的穿衣服都得别人帮忙，颈椎啊疼的牵扯到头也疼得不行。今天啊，李老师就给大家分享一个张仲景治疗颈椎病啊肩周炎的名方，帮助大家缓解这些疼痛！

通常来说，像肩周炎、颈椎病这些疾病，通常都是由于局部气血不通，然后在受到外部寒气的侵袭。为什么寒气喜欢侵袭这些部位呢？因为中医讲啊，背为阳，所以像寒邪这种阴属性的邪气就会侵袭身体的阳位。肩颈部位，平时生活中，就因为长期伏案的关系，经络不通，气血运行不是很通畅，所以再加上寒邪的侵扰，就爆发了肩周炎啊，颈椎病这些情况。接下来，我们就给大家分享一下葛根汤，来发汗解表，通络，祛除寒邪！

葛根汤出自张仲景的《伤寒杂病论》，是他治疗肩背疼常用的一个方子。《伤寒论》中，这样说葛根汤的主症：“太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之”。其中说的“项背强几几”就是颈椎部胸部疼痛拘急僵硬的意思。这个方子中有葛根，麻黄，桂枝，生姜，芍药，甘草，大枣。其中葛根解肌散邪，生津通络；麻黄、桂枝疏散风寒，发汗解表；芍药、甘草生津养液，缓急止痛；生姜、大枣调和脾胃，鼓舞脾胃生发之气。七味药配伍，共同起到发汗解表，升津舒经的功效，能够驱除肩背部的寒气，疏通经络，让气血通畅，那么疾病自然而然也就痊愈了！

同时，由于肩周炎、颈椎病的特殊性。它的患病部位在身体肌表，我们在参考葛根汤的同时，还可以通过艾灸的方法来缓解症状，疏通经络。艾灸时，可以着重灸阿是穴，肩三穴，大椎穴，和肩井穴。

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