月经没有按时来有几个原因：月经总是不按时
月经没有按时来有几个原因：月经总是不按时大部分女性天天都要和减肥节食做斗争，节食是女人减肥的主要方法。因为这种方法见效是最快的，所以很多女性长期吃素或者是节食，这样都会造成月经紊乱的情况发生。所以说要想月经每个月都光临，那么饮食一定要合理搭配。4、饮食摄入不均衡造成月经紊乱除了一些自身原因造成的月经紊乱的情况，一些来自于外界的刺激也会影响月经。比如说很多女性朋友都很贪凉，特别是在月经前，经常会吃一些冷饮或者是冷食，没有太在意保暖工作。或者是在月经来之前，进行大量的运动，这些都是导致月经紊乱的主要原因。3、有妇科病月经也会紊乱很多妇科病也是导致月经紊乱的主要原因，比我们比较常见的宫颈疾病或者是卵巢异常，这些都会导致月经出现不正常的情况。所以说当女性朋友们月经开始出现不规律的时候，一定要找到发生的原因针对性的进行治疗，千万不要不当回事。
由于各种原因导致现在人们身体都会出现亚健康的症状，其中女性月经紊乱甚至出现提早绝经是比较普遍的一个问题。月经不正常对于女性健康来说影响非常的大，如果不得到高度的重视，还有可能导致日后不能生育。而且月经紊乱也预示着有可能身体出现各种妇科疾病，所以在出现月经紊乱的情况下，应该及时的找到原因到医院进行针对性治疗。
1、睡眠不好造成月经不来
很多女性都是工作狂经常加班熬夜，导致身体内分泌完全紊乱，甚至影响正常的月经，有的女性朋友们甚至造成提前绝经的情况发生。长时间的熬夜对我们的新陈代谢系统会造成很大的压力，因为每天晚上我们身体里面的各部分功能都处于休息状态，如果这个时候强迫他们工作的话，就会给身体造成过大负担。我们的身体没有办法把多余的毒素排出身体之外，造成这些器官提前衰老，影响正常月经周期，造成月经不紊乱的情况发生。
2、外界刺激影响造成的月经紊乱
除了一些自身原因造成的月经紊乱的情况，一些来自于外界的刺激也会影响月经。比如说很多女性朋友都很贪凉，特别是在月经前，经常会吃一些冷饮或者是冷食，没有太在意保暖工作。或者是在月经来之前，进行大量的运动，这些都是导致月经紊乱的主要原因。
3、有妇科病月经也会紊乱
很多妇科病也是导致月经紊乱的主要原因，比我们比较常见的宫颈疾病或者是卵巢异常，这些都会导致月经出现不正常的情况。所以说当女性朋友们月经开始出现不规律的时候，一定要找到发生的原因针对性的进行治疗，千万不要不当回事。
4、饮食摄入不均衡造成月经紊乱
大部分女性天天都要和减肥节食做斗争，节食是女人减肥的主要方法。因为这种方法见效是最快的，所以很多女性长期吃素或者是节食，这样都会造成月经紊乱的情况发生。所以说要想月经每个月都光临，那么饮食一定要合理搭配。
虽然说月经紊乱很多人都经历过，但是这种内分泌疾病治疗起来非常的复杂，而且时间很漫长。因此从日常生活中的预防保健至关重要，日常要注意生活有规律，注意个人卫生问题，患了妇科病要积极治疗。
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参考资料：
《月经紊乱的元凶找到了！卫生习惯排第四，排在第一很少人注意到 》.搜狐健康.2020.6.9
