立春节气儿童喝什么养生汤？这汤多给孩子喝

立春节气儿童喝什么养生汤？这汤多给孩子喝7.放入适量料酒6.加入姜片和葱结3.将排骨捞出洗净浮沫4.山药去皮切滚刀块5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆

盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了.一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼.山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了.小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的.园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的.坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏.风轻悄悄的，草软绵绵的.一切都是万物复苏，生长的时候，我们的身体也在处于生长的最佳时间，我从小就很喜欢吃山药，尤其是粉粉那种和着汤一起吃味道更美。有时候不想吃饭，妈妈也会把山药蒸熟碾成泥，浇上一些酸奶或是蜂蜜，都是不错的好吃法，至今仍然经常会这样吃。如今自己有了孩子做给孩子吃！山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。立春了，这汤多给孩子喝，个子长得快，身体变结实，贵点也要吃

山药的好处有很多呢：补肾养血 滋阴润燥，增强抵抗力 降糖降脂 明目 ，此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。

步骤1.排骨洗净

2.锅内放入水，放入排骨煮沸

3.将排骨捞出洗净浮沫

4.山药去皮切滚刀块

5.将焯过水的排骨和山药一同放入电压力锅内胆

6.加入姜片和葱结

7.放入适量料酒

8.滴入少许白醋

9.盖盖选择靓汤键

10.时间到后，电压力锅自动泄压，开盖，加入盐

11.调入鸡精即可盛出食用

出锅享用

小贴士

1、山药切块后应马上泡在盐水中，以免氧化变黑。

2、处理山药时最好戴上手套，因为山药黏液中的植物碱成分易伤手，还容易导致皮肤过敏。

3、如处理完山药后手痒，可用加了食醋的清水多洗几遍，再用食油涂在痒处。

4、山药有收涩的作用，大便燥结者不宜食用。