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一个月减肥可以瘦多少斤,一个月健康减肥能瘦多少斤

一个月减肥可以瘦多少斤,一个月健康减肥能瘦多少斤

微胖偏胖星人,一个月健康减肥(适度控制饮食,适当有氧运动,不吃药),能瘦下来麽?能瘦多少斤呢?有没有什么好方法可以借鉴?[呲牙][呲牙]一个月减肥可以瘦多少斤,一个月健康减肥能瘦多少斤(1)

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