几天了不排便是怎么回事?究竟是怎么回事
几天了不排便是怎么回事?究竟是怎么回事 功效:适合气血两虚的便秘。 制法:取一个土豆,洗净不去皮,用开水烫几分钟后放在碗里捣碎,再用纱布过滤出土豆汁,取土豆汁再加适量蜂蜜,少量开水冲饮。 制法:取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻,放入碗中捣碎成粉末,用热开水冲调,加入蜜糖调味之后即可食用。 功效:适合长期慢性便秘的老年人。 土豆蜜汁
中医认为,便秘分为热性便秘和虚寒性便秘。热性便秘,多数表现为大便干结,排便时肛门热辣辣,而虚寒性便秘多是脾胃虚,气血不足,无力排便,宿便越集越久而引起便秘
其实便秘心情特别不好,快速排便可以喝番泻叶(但是很寒,女生月经期不要用)长期的话还是食疗吧
下面介绍几款便秘食疗的方法。
萝卜汁
制法:取4-5颗核桃仁、少量熟芝麻,放入碗中捣碎成粉末,用热开水冲调,加入蜜糖调味之后即可食用。
功效:适合长期慢性便秘的老年人。
土豆蜜汁
制法:取一个土豆,洗净不去皮,用开水烫几分钟后放在碗里捣碎,再用纱布过滤出土豆汁,取土豆汁再加适量蜂蜜,少量开水冲饮。
功效:适合气血两虚的便秘。
在总体上改善便秘,首先要多饮水,并吃适量润肠、只要这么做就不会再出现大问题,喜欢的就收藏