治咳嗽最简单有效的方法是什么？教你几招治咳嗽

治咳嗽最简单有效的方法是什么？教你几招治咳嗽呼吸这个功能主要是靠“肺”来主管，“肺”和气道、喉咙都连在一起，是呼吸的通道，而肺是通过鼻子这个气体出入的通道来和自然界沟通的，又和皮毛有关系，往体内走，肺在五脏中的位置最高，像一把雨伞一样，给五脏六腑挡风遮雨，所以又叫做“华盖”。“肺”的什么功能和咳嗽有关？“最近咳嗽太厉害，咳得根本睡不着！”“就是啊，感觉肺都要咳出来了！”01

最近天气阴晴不定，前一秒阳光明媚，后一秒倾盆大雨。

忽冷忽热，要注意保暖，以免生病难受。

一生病，咳嗽、流鼻涕等等一系列问题就来了~

说起咳嗽，大家肯定有很多话说，

“最近咳嗽太厉害，咳得根本睡不着！”

“就是啊，感觉肺都要咳出来了！”

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“肺”的什么功能和咳嗽有关？

呼吸这个功能主要是靠“肺”来主管，“肺”和气道、喉咙都连在一起，是呼吸的通道，而肺是通过鼻子这个气体出入的通道来和自然界沟通的，又和皮毛有关系，往体内走，肺在五脏中的位置最高，像一把雨伞一样，给五脏六腑挡风遮雨，所以又叫做“华盖”。

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为什么会咳嗽呢？

引起咳嗽的原因，说来就话长了。

简单来说，就是有一个外因，有一个内因。

外因就是“风、寒、暑、湿、风、火”，就是你所能想到的自然界的这些气象，都会从口鼻或皮毛进入我们体内，直接去影响到“肺”。

内因嘛，就是五脏六腑不听指挥了，开始各自发挥作用了，然后有的作用发挥太过，又把“肺”影响了。

我们娇滴滴的“肺”啊，就是这么容易受伤。

从中医角度来看啊，咳嗽的主要问题还是出现在“肺”，但是也与“肝”“脾”有关，病久了又会影响到“肾”，所以啊，不要小看这个咳嗽。

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怎么就“咳”出来了？

“咳嗽”本身只是个小小的症状，主要是肺脏为了把病邪祛除到体外，以致肺气上逆，冲激声门而发为咳嗽。所以，“咳嗽”这个动作是对人体一个保护。

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怎么去判断是不是患了“咳嗽”呢？

1、有没有“咳、咳…”的咳嗽声，或者是出现咽喉痒或咳痰的症状。

2、如果是感受了外邪，起病急，伴有恶寒发热等症状。如果是内部原因引起的咳嗽，那么会因外感而反复发作，病程较长，可伴有喘咳。刚开始出现咳嗽症状时，查血的结果会显示血象高，比如白细胞总数和中性粒细胞增高。医生听诊时，会听见呼吸音增粗，或伴散在干湿性啰音。

3、肺部X线摄片检查，正常或肺纹理增粗。

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中医讲辨证分型，怎么去区别呢？

中医把咳嗽分为外感和内伤两部分原因引起的咳嗽，其中，外感咳嗽包括：风寒袭肺证、风热犯肺证、燥邪伤肺证；

内伤咳嗽包括：痰热壅肺证、肝火犯肺证、痰湿蕴肺证、肺阴亏虚证、肺气亏虚证。

小编今天教大家辨别一下最常见的两种证型：

1、风寒袭肺证：主要是咳嗽的声音比较重，咯出的痰液质地比较稀颜色是白色，还会出现恶寒，或有发热，不出汗的情况。舌苔薄白，脉浮紧。

2、风热犯肺证：咳嗽气粗，咯出的痰液质地比较粘稠，颜色偏黄色，咽喉部还有疼痛，或者咳嗽的声音嘶哑，或有发热，轻微的怕风，稍微觉得口渴。舌尖红，苔薄白或黄，脉浮数。

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出现了以上情况，自己怎么先行治疗呢？

1、可以服用中成药

风热犯肺证：清肺消炎丸 口服 一次60粒，一日三次。

急支糖浆，口服 一次20-30毫升，每日3-4次。

2、耳穴埋豆

支气管、肺、咽、神门。用王不留行籽按压贴敷在耳穴上。每日自行按压3-5次，每次每穴按压30-60秒，3-7日更换一次，双耳交替进行。

3、艾灸治疗：

穴位：肺俞、天突、风门、大椎、膻中，用艾条进行灸疗。每日一次，每次艾灸至局部皮肤潮红为度。

3、锻炼身体

经常参加体育锻炼，有利于提高抵抗力。

4、注意防寒保暖，适时添加衣物。

5、饮食宜清淡，少服用辛辣、冰凉的食物。

6、戒掉嗜烟酒等不良习惯。

7、平素经常感冒的人群，可配合面部迎香穴按摩，以及艾灸足三里。

最后提醒大家，天气转凉，注意不要感冒哟！

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