吃菠菜补充维生素k（多吃蔬菜能补充丰富的维生素）
吃菠菜补充维生素k（多吃蔬菜能补充丰富的维生素）难度分析：初级食材准备：胡萝卜 香菇 西兰花 土豆 牛奶 意粉今天，给各位宝妈带来一款新的辅食【奶香蔬菜意粉】，希望小宝宝们可以喜欢！ 参考年龄：12个月以上，对以下食材不过敏的宝宝
在遥远的18世纪，在意大利那不勒斯附近有一家经营面条面片的店。某一天，店主罗尼的女儿在玩耍的时候，把店内的面片卷成空心的模样，然后将之晾在了晾衣绳上面。
罗尼发现面片被卷成这样后，并没有责怪女儿的顽皮，反而觉得这样的面片长得更加富有趣味性，于是罗尼将这种空心面片煮熟后拌入番茄酱，发现口味极佳，结果是这款意外收获的美食在店内大受欢迎。
后来，罗尼便建立了世界上第一家通心粉加工厂，并用自己的名字为之命名，渐渐地，这种面食传到了欧洲的其他地方，并彻底流入世界各地。
意大利，一个充满浪漫的国家，通心粉，两心相同，同样是那般浪漫。豆妈希望这种浪漫的美食，也可以端上属于小宝宝的餐桌。
今天，给各位宝妈带来一款新的辅食【奶香蔬菜意粉】，希望小宝宝们可以喜欢！
参考年龄：12个月以上，对以下食材不过敏的宝宝
食材准备：胡萝卜 香菇 西兰花 土豆 牛奶 意粉
难度分析：初级
准备好以下食材：
1、先将土豆去皮，上锅蒸熟
2、意粉先煮至八分熟，再过冷水沥干备用
3、将蔬菜焯水后沥干，切碎
4、热锅刷油，蔬菜下锅翻炒，再加入意粉和清水焖煮一小会儿
5、蒸好的土豆加入牛奶搅拌，再加入蔬菜里面一起煮
【成品】美味完成，奶香四溢，回味无穷
通心粉的独特之处在于外形上有各异的颜色形状，能够吸引宝宝的眼球，激起宝宝的食欲。而且通心粉在口味上也是极佳，小宝宝们大多数都会喜欢，再搭配浓郁的奶香，更能被小宝宝们所接受。
各位宝妈们，赶紧动手来操作一番吧！让我们的小宝宝们，爱上你用心烹饪的辅食呀~
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