桂花牛奶雪梨水的做法：颜值与美味共同担当
桂花牛奶雪梨水的做法：颜值与美味共同担当将雪梨去皮干桂花 5克枸杞 3克红枣 10颗冰糖 20克
鲜奶红枣炖桂花梨
冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋补、补充能量为主。这道炖品选用清火祛燥的简单食材，营养又滋润。
食材
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雪梨 3个
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牛奶 500毫升
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枸杞 3克
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红枣 10颗
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冰糖 20克
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干桂花 5克
将雪梨去皮
挖去梨核，切去梨盖做成容器
锅中倒入鲜奶、梨、冰糖、红枣、枸杞，中火煮开后小火炖煮15分钟
