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蜂蜜泡花生米怎么煮才好吃(炒花生米可以放蜂蜜吗)

蜂蜜泡花生米怎么煮才好吃(炒花生米可以放蜂蜜吗)  往锅中倒入适量食用油,具体用量要依据花生米的量而定。炒花生米时一定要注意油温,在冷油冷锅的时候就倒入花生米,这样更不容易变焦。中小火慢炒,用锅铲不断翻动,让花生米受热均匀,三分钟左右花生米发出密集的噼噼啪啪的声音,等到这些声音消失了,说明花生米基本炒熟,把火关掉,倒出晾凉,然后拌入适量盐和水白蜜即可食用。

  炒花生米可以放蜂蜜吗?蜂蜜花生米的正确做法窍门

  花生米一直是餐桌上常见的美食,无论是生吃还是炒花生米,都深受大众的喜欢。蜂蜜香甜可口,可以与多种食物搭配,那炒花生米可以放蜂蜜吗?

蜂蜜泡花生米怎么煮才好吃(炒花生米可以放蜂蜜吗)(1)

  炒花生米可以放蜂蜜,蜂蜜也有调味的作用。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,口感香甜而不腻,与花生米搭配味道也不错。另外很多人喜欢用糖炒花生米,蜂蜜也是糖类物质的高级替代品,像白砂糖主要成分为蔗糖,需分解后才能被人体吸收,而蜂蜜中的葡萄糖和果糖很容易被人体吸收利用,还含有多种活性酶、氨基酸、维生素以及微量元素等物质,营养价值更高。

蜂蜜泡花生米怎么煮才好吃(炒花生米可以放蜂蜜吗)(2)

  蜂蜜炒花生米的做法个人有所不同,接下来田野牧蜂给大家介绍一种。准备适量花生米、水白蜜、食用油和盐,先将花生米放入清水中浸泡5分钟,一方面去除花生米表面的灰尘,另一方面可以有效地防止花生米表皮炒的过程中变焦。5分钟后将花生米的水分沥干,下一步就是炒花生米。

蜂蜜泡花生米怎么煮才好吃(炒花生米可以放蜂蜜吗)(3)

  往锅中倒入适量食用油,具体用量要依据花生米的量而定。炒花生米时一定要注意油温,在冷油冷锅的时候就倒入花生米,这样更不容易变焦。中小火慢炒,用锅铲不断翻动,让花生米受热均匀,三分钟左右花生米发出密集的噼噼啪啪的声音,等到这些声音消失了,说明花生米基本炒熟,把火关掉,倒出晾凉,然后拌入适量盐和水白蜜即可食用。

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