突然就咳嗽止咳最快的一招秘方：咳嗽 克星

突然就咳嗽止咳最快的一招秘方：咳嗽 克星虾皮：2克香菇：1个营养特点白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于提高宝宝免疫力，预防宝宝感冒，而且白萝卜中的膳食纤维可以帮助宝宝消化，对便秘的宝宝也很友好。用虾皮调味，不加一粒盐就让白萝卜味道更鲜美，还能给娃补锌补钙，让宝宝胃口大开。

水晶糕

推荐月龄：10M

配餐用途：配餐

功效：补充维C/润肺/止咳

营养特点

白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于提高宝宝免疫力，预防宝宝感冒，而且白萝卜中的膳食纤维可以帮助宝宝消化，对便秘的宝宝也很友好。

用虾皮调味，不加一粒盐就让白萝卜味道更鲜美，还能给娃补锌补钙，让宝宝胃口大开。

香菇：1个

虾皮：2克

白萝卜：100克

玉米淀粉：25克

工具：奶锅、蒸锅、平底锅

图文步骤

-1-

虾皮用热水浸泡10分钟，去除多余的咸味和表面的杂质，白萝卜去皮切丝，锅中水开后倒入萝卜丝和香菇，大火焯水3分钟。

»同款电陶炉大火16档。

»白萝卜也可以直接用工具擦丝。

-2-

焯水后的萝卜丝挤干水分，香菇虾皮切碎。

-3-

平底锅热油后倒入香菇碎和虾皮碎，翻炒出香味。

»同款电陶炉中火8档。

-4-