东北美食介绍（把东北美食换算成跑步距离）

东北美食介绍（把东北美食换算成跑步距离）要消耗掉100卡，即：一个体重为60kg的人，而是鼓励你减肥哦~注明：热量（卡路里）=体重（kg）*公里

我们吃下去的每一口美食

究竟有多少热量

以下配图可能过于诱人

但是小编真的不是馋你

而是鼓励你减肥哦~

注明：

热量（卡路里）=体重（kg）*公里

即：一个体重为60kg的人，

要消耗掉100卡，

需要跑：100卡=60kg*1.66666km。

（你可以拿个草稿本默默算一下）

小鸡炖蘑菇=126卡=跑2.1公里

晒干的榛蘑加上贼嫩的鸡肉，

刚出锅那叫一个香！

把汤泡在饭里，那滋味儿真是绝了！

但是！

100g锅包肉 =202卡=跑3.37公里

老式锅包肉酥脆可口，

新式锅包肉酸酸甜甜，

无论哪种吃到嘴里，

那都是满满的幸福感。

可是吃的时候没想过，

这热量也忒多了……

10个羊肉串=206卡=跑3.44公里

一转眼儿，

又是撸串儿的好季节，

抚顺人就爱一天三顿小烧烤，

但是，一顿羊肉串下肚，

3.44公里是躲不了了。

100g猪肉粉条=279卡=跑4.65公里

要说东北就不能不提一道菜，

猪肉炖粉条！

这道菜就属咱东北做得香！

一造一大碗！

然而…代价是4.65公里…

小龙虾=300卡=跑5公里

什么章鱼小丸子，臭豆腐

炸串，小龙虾……

小编是逃不过呀~

5公里就5公里吧……

100g酸菜血肠=379卡=跑6.31公里

这绝对是东北孩子的回忆，

家家户户逢年过节必做，

光是看着小编都馋了。

翠花，上酸菜！

上完酸菜，陪我跑6.31公里去~~

手抓饼 鸡柳=500卡=跑8.35公里

大东北的早餐那是相当丰富，

什么豆浆油条、豆腐脑，

还有路边的烤冷面、手抓饼。

可是有这么多热量你知道吗？

早饭吃完，晚上跑回家吧。

珍珠奶茶=550卡=跑9.1公里

在夜市吃了一路有点渴，

来杯珍珠奶茶？

看到数字没？

9.1公里收好慢慢跑~

抻面 鸡架=730卡=跑12.2公里

吃碗抻面，

本来热量就不算小，

再配上个鸡架，

冲这热量，还敢吃吗……

红烧肉 米饭=830卡=跑13.87公里

这算是东北的特色菜了，

下次再吃可真得注意点，

一不小心肥肉就在向你招手了~

13.87公里可不是闹着玩的。

火锅=1500卡=跑25.05公里

辽宁火锅的花样越来越多，

中式的、韩式的…

不管是啥锅，

吃完了你就可劲儿跑吧~

不过话又说回来，

这些统计并不是让大家节食，

而是提醒大家，适量饮食，

适度运动，健康的身体最重要！