早餐食谱大全豆浆机做豆浆(10款早餐豆浆的做法)
早餐食谱大全豆浆机做豆浆(10款早餐豆浆的做法)花生30克,红枣5颗,红豆30克(2人份)食材1、红枣去掉果核(比较燥热),和其他材料一起洗干净;2、放入豆浆机中,按下煮熟键等待享用即可!3、可以根据个人口味加点冰糖哟~
没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享10款早餐豆浆的做法,香浓顺滑美味可口,让你每天喝豆浆不重样,快快收藏吧!
红豆薏米豆浆材料:
红豆30克,薏米20克,红枣10克,燕麦20克,水600毫升
做法:
1、红枣去掉果核(比较燥热),和其他材料一起洗干净;
2、放入豆浆机中,按下煮熟键等待享用即可!
3、可以根据个人口味加点冰糖哟~
红枣花生豆浆食材
花生30克,红枣5颗,红豆30克(2人份)
做法:
1 洗干净花生、红枣和红豆,红枣去核
2 全部材料放入破壁机,加到600毫升清水。
3 点开豆浆按扭,等待煮熟。
4倒出杯子,就可以开喝啦!(红枣有甜味,不需加糖)
紫薯瘦身豆浆材料:
紫薯200克,香芋200克,黄豆50克
做法:
1紫薯和香芋去皮切成片状,黄豆洗干净。
2全部材料放入豆浆机,按下煮熟键就可以等待享用啦!
原味纯豆浆黄豆80g
纯净水1升
冰糖2颗
1将黄豆浸泡一夜,第2天一撮就脱壳的说明好了
2把泡好的黄豆,加入破壁机里倒入1升的水
3转动破壁机打3分钟
4拿个过滤网,把豆渣过滤掉,留下第一桶豆浆
5将剩下的豆渣再倒入破壁机,加水300ml 等2分钟让豆渣沉下去
6再次打发2分钟
7再把豆渣过滤,好了,第二桶的豆浆又有了,找个锅,倒入打好的豆浆,加入两颗冰糖,小火慢慢煮
8表面开始有小泡泡可以关火了,慢慢能闻到浓郁的豆香,倒一杯跟买来的差不多,原汁原味的纯黄豆浆
三黑豆浆所需食材:
黑豆40g
黑米20g
黑芝麻20g
核桃两颗
椰枣两颗(记得去核)
燕麦奶800ml
用豆浆机或者破壁机选择豆浆模式,时长30分钟
银耳莲子豆浆食材:
莲子20克,干银耳10克,黄豆20克,清水600毫升
做法:
1食材洗净泡一宿
2 泡好的食材,莲子去心,放入破壁豆浆机中
3水箱加入清水
4 调至湿豆功能,开启熬煮豆浆
5待豆浆煮熟即可,如果喜欢喝甜的,可以适当加点冰 糖调味即可
黑豆淮山豆浆食材
黑豆30克,紫米30克,红枣4颗,淮山60克
做法
1黑豆紫米洗干净,淮山去皮切块,红枣去核
2全部材料放入破壁机,加500毫升清水
3按下豆浆键,等待煮熟即可
三黑豆浆食材:
黑芝麻20克,黑豆30克,黑米30克,清水600毫升(2-3人份)
做法
1. 洗干净黑豆和黑米,用过滤网洗芝麻。(用碗洗会浮在水面很难捞起来)
2. 全部材料放入破壁机,加到600毫升清水。
3. 点开豆浆按扭,等待煮熟。
4. 倒出杯子,就可以开喝啦!(加糖少许)
南瓜栗子豆浆食材
南瓜50克,栗子40克,黄豆40克,清水500毫升
做法
1把南瓜切成小块,栗子去皮。(晒太阳或热水泡)
2 把食材放入破壁机中,加水500毫升,点击豆浆模式 ,等待煮熟即可饮用。
胡萝卜豆奶食材
胡萝卜20克,黄豆20克,纯牛奶200毫升(2-3人份)。
做法
1把胡萝卜切成小块,清洗黄豆 。
2 把胡萝卜和黄豆放入破壁机中,点击豆浆模式 ,等待煮熟。
3 把准备好的牛奶倒入破壁机中搅拌均匀即可
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