怎么自制海苔拌饭料（夏日必吃的减脂美味）

怎么自制海苔拌饭料（夏日必吃的减脂美味）​[玫瑰]第六：最后撒上一把海苔碎拌均匀。​[玫瑰]第五：准备好半碗杂粮米饭，再加一个煎蛋。​[玫瑰]​第二：倒入两勺生抽，两勺糖。​[玫瑰]第三：再加一点盐和一点熟芝麻。​[玫瑰]第四：开小火翻炒7分钟，看到紫菜从黑色变成绿色的时候就搞定啦。

今天跟大家分享一个海苔拌饭的简单做法。没试过的小伙伴们快来学学看。[灵光一闪]

这个海苔拌饭哪怕是在减脂期的朋友们都可以吃！怕忘记的话可以先关注收藏一下哟[机智]

下面就教你海苔拌饭的简单做法：

[玫瑰]第一：把三块钱的海苔直接捏碎放入锅中。

​[玫瑰]​第二：倒入两勺生抽，两勺糖。

​[玫瑰]第三：再加一点盐和一点熟芝麻。

​[玫瑰]第四：开小火翻炒7分钟，看到紫菜从黑色变成绿色的时候就搞定啦。

​[玫瑰]第五：准备好半碗杂粮米饭，再加一个煎蛋。

​[玫瑰]第六：最后撒上一把海苔碎拌均匀。

这就是一顿完美的简直餐，剩下吃不完的海苔碎，可以放入密封罐长期保存。

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