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罗马生菜最正宗的做法(不容错过的鲜美滋味)

罗马生菜最正宗的做法(不容错过的鲜美滋味)4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

罗马生菜最正宗的做法(不容错过的鲜美滋味)(1)

By 甜蜜水果糖

用料

  • 生菜 2颗
  • 香菇 4朵
  • 蒜 5瓣
  • 东古一品鲜 适量

做法步骤

罗马生菜最正宗的做法(不容错过的鲜美滋味)(2)

1、生菜掰开洗净,香菇洗净切片

罗马生菜最正宗的做法(不容错过的鲜美滋味)(3)

2、蒜切沫

罗马生菜最正宗的做法(不容错过的鲜美滋味)(4)

3、炒锅倒油烧热,下蒜沫爆香,倒入香菇片煸炒,香菇炒软,再倒入生菜煸炒,淋入东古一品鲜,一点点盐,煸炒两下出锅。超级简单的一道菜。

生菜的营养功效

生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。

2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

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