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水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)5、盖上盘子,水开后,放入鸡蛋液,小火蒸10-15分钟;4、另外取一个碗,刷油,放入菠菜,加鸡蛋液,筷子搅一下,让菠菜均匀分散在蛋液中;1、菠菜清洗干净,取下叶子备用;2、起锅烧水,水开后,加点食盐,放入菠菜叶子焯水后捞出过凉;3、碗中磕入3个鸡蛋,放入一点点食盐,搅匀,加入鸡蛋液总量二分之一的水,搅拌后用勺子撇去浮沫;

当妈的都喜欢给孩子吃鸡蛋,我也不例外!毕竟鸡蛋营养成分好,容易存放,而且很容易获得。尽管替代品多,我还是首先考虑鸡蛋,谁让它最方便呢!正因为如此,鸡蛋成了咱们大多数普通家庭早餐桌上常见的美食。水煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋、太阳蛋……做法一大堆,我家Happy最爱的是蒸鸡蛋。两个原因:一是口感滑嫩,二是我会让他自己动手做。一旦孩子参与美食的制作,就很容易爱上它们。

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(1)

但是,说实话,再好吃的东西,吃多了也会腻。我家这小的,你问他早餐吃什么,他一定说鸡蛋,吃腻鸡蛋的概率明显大大增加。为了不让他早早吃腻,我就变着花样给他做。今天,咱们就来分享一款翡翠蒸蛋的做法。

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(2)

今天这个做法,给普通的蒸蛋,加上几根菠菜,口感、外形发生了神奇的变化。有耐心的时候,我会用刀划成小块,每一个截面都露出漂亮的翡翠纹路,小家伙一看见,就喜欢的不得了,3个蒸鸡蛋,爷俩两个吃完全不够!而且,这样做蒸蛋,还会让不爱吃菠菜的孩子多吃几口菠菜呢!妈妈们,不妨动手试一试,好看好吃还营养。

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(3)

【翡翠蒸蛋】【食材准备】

菠菜4根、鸡蛋3个、食盐少许、食用油少许、清水

【制作过程】

1、菠菜清洗干净,取下叶子备用;

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(4)

2、起锅烧水,水开后,加点食盐,放入菠菜叶子焯水后捞出过凉;

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(5)

3、碗中磕入3个鸡蛋,放入一点点食盐,搅匀,加入鸡蛋液总量二分之一的水,搅拌后用勺子撇去浮沫;

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(6)

4、另外取一个碗,刷油,放入菠菜,加鸡蛋液,筷子搅一下,让菠菜均匀分散在蛋液中;

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(7)

5、盖上盘子,水开后,放入鸡蛋液,小火蒸10-15分钟;

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(8)

6、取出来,划成小块,就可以吃啦。

水蒸蛋又嫩又滑的正确做法孩子吃(孩子吃腻水蒸蛋)(9)

【烹饪小贴士】

1、菠菜杆不要丢,焯个水,就可以凉拌。

2、炒菠菜的同时,可以另外起锅烧水,这样水开刚好放鸡蛋蒸,节省时间。

3、不追求造型的,不用另外取碗,也不用刷油,鸡蛋打散,倒入菠菜就可以蒸。

4、给孩子吃放点生抽、香油、凉白开就可以。

【Happy题外记】

这次蒸蛋,Happy爸爸也在家,就给他配了一个酸辣的蘸料。蒸蛋一出,他说是给孩子吃的,让我拿走。结果,Happy非要给他吃,某人尝了一块,就欲罢不能了,3个蒸蛋,他两吃完,齐齐告诉我不过瘾,再来份。作为负责任的妈妈,我才不!这3个鸡蛋,完全够他们两个一天的需求了。老话说得好,东西再好,也不要贪多!

好啦,我是静静,Happy妈妈,分享孩子喜欢又营养的美食,喜欢记得关注哦!我们下期见!

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