宝宝不在身边下奶最快的汤排行榜（宁可不吃肉也要喝这汤）

宝宝不在身边下奶最快的汤排行榜（宁可不吃肉也要喝这汤）3.乌鸡切成大块，放锅里氽去血水后，捞起备用2.乌鸡山药 500克、乌骨鸡 半只、精盐 适量、枸杞 少许、姜 1块烹饪步骤：1.淮山、枸杞、老姜

前两年生宝宝的时候正好也是夏天，刚生完孩子日夜操劳再加上天气炎热，真的是一点胃口也没有，我没胃口宝宝就没得奶喝，每天为了给宝宝弄口吃的都伤透了神。后来婆婆从她的老伙伴那学到了一道做汤秘诀，按照老伙伴给她的方法做了一顿给我喝了以后，奶水当晚就来了。宝宝消停了，我和宝爸晚上也能好好睡上一觉，慢慢的整个人的乏力都缓了过来。这个汤的名字就叫做乌鸡山药汤，婆婆把做汤的秘诀加上了自己的理解，传授给了我，现在基本每个月都要炖一锅。生完宝宝，宁可不吃肉也要喝这汤，30块钱煮一锅，赛过喝骨头汤。

接下来我就给各位准宝妈和新手宝妈分享我的这个秘籍。

乌鸡山药汤

By 姊姊！

配料：

山药 500克、乌骨鸡 半只、精盐 适量、枸杞 少许、姜 1块

烹饪步骤：

1.淮山、枸杞、老姜

2.乌鸡

3.乌鸡切成大块，放锅里氽去血水后，捞起备用

4.山药去皮切块，老姜洗净切片待用

5.将氽好的鸡块和切好的山药块、老姜片，盐一起放进炖锅里

6.放入适量的水，盖上盖子，选择炖汤按钮，按下启动。最后半小时将枸杞洗净放入锅里一起炖。就可以等待一锅非常补益气血的鸡汤出炉啦！

烹饪小贴士：

1.宝妈们做的时候要注意哦，山药在去皮的时里面所含有的皂角素弄得手部和胳膊非常痒，建议做的时候带好一次性手套。如果去皮后感觉发痒，可以将手和胳膊涂抹上食用醋，5分钟后洗掉，痒的感觉就消失啦。

2.乌鸡汤营养丰富，能补虚强身，缓解虚衰疾病，又治口干无食欲，以及胸胁腕腹绞痛，也能治产后虚弱、崩中带下，特别适合刚生完宝宝的新手妈妈们喝。把乌鸡汤给炖透，小火多炖一段时间，使得乌鸡的营养能彻底融入汤中，能更好的让乌鸡中的精华融入到汤汁中去，补充身体所需的营养。

各位宝妈宝爸们还有什么适合孕妇喝的美味汤品吗？快来分享吧。

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