春笋五花肉蚕豆做法(不做这道菜枉费了这个春天--春笋炒蚕豆)
春笋五花肉蚕豆做法(不做这道菜枉费了这个春天--春笋炒蚕豆)调入盐,翻炒均匀后出锅享用。调入一点糖调味。把笋丁放到开水里煮5分钟,水中放入少量的盐。为了让这道菜更好吃,我用山茶油来炒菜,炝锅时只放了姜末。焯过水的笋丁和去皮蚕豆同时下锅翻炒2-3分钟,加入1勺黄酒烹炒。


买了新鲜的带荚蚕豆回家,好开心。蚕豆中有钙、锌、锰、磷脂等成分,还含有能增强记忆力的胆石碱。很适合我这个还在孕傻期间的人士食用,最近频发话到嘴边又说不出口的状况,真是懊恼~



其实嫩豌豆带皮可以吃,但是我想吃得更细致点,就一颗颗地把皮剥掉,一斤的蚕豆荚去外皮后没出多少蚕豆。我站在厨房的窗台前剥蚕豆仁用了半个小时的时间。春天的滋味就要用耐心去品味吧。

新鲜的春笋,看着就招人爱。

一层层的剥掉春笋的外皮。享用春天的滋味除了需要耐心,还要舍得。

笋切小块,和蚕豆大小差不多。

把笋丁放到开水里煮5分钟,水中放入少量的盐。

为了让这道菜更好吃,我用山茶油来炒菜,炝锅时只放了姜末。

焯过水的笋丁和去皮蚕豆同时下锅翻炒2-3分钟,加入1勺黄酒烹炒。

调入一点糖调味。

调入盐,翻炒均匀后出锅享用。

白绿相间的春笋炒蚕豆就做好了,鲜~嫩~

春季要多补水,多喝汤,专门煲了黄花鸽子汤,喝着很舒服。





