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南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)2)在南瓜还热的时候,去皮后把南瓜压成蓉,加盐、一点点加入糯米粉搓成不沾手的面团备用1)南瓜洗净去籽但不用去皮,切成大块适中,,装碟后上锅,用大火隔水蒸 15 分钟至软绵备用此外,制作南瓜煎饼的步骤亦不繁复,先把南瓜蒸熟压成泥,加入适量的糯米粉外加几步即可完成美味无添加的手工甜点。建议一点点、分步骤加入糯米粉、面粉,避免因粉太多成不了粉团,不过如果真的重手下多了而又没有南瓜,可以加水搓成不黏手粉团。至于,调味方面,喜欢吃甜的可以加入砂糖或红豆蓉;喜欢咸的则加盐。最后,搓成饼形便可下锅香煎,一碟简单小吃南瓜煎饼便完成!

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南瓜跟番茄一样,能入馔创出多款菜式,如南瓜蒸排骨、南瓜汤等,因此一直深得男女老少喜爱营养价值还很高呢。

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(1)

以下介绍的南瓜煎饼,做法简单且香甜软糯,只要一次搓好粉团压成饼再煎便完成,也是一道适合小朋友参与的亲子料理。

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(2)

煎南瓜饼,口感韧、材料简,个人认为更是「消灭」剩下的南瓜好方法!因材料的分量没有特定,只会因为南瓜的多少而影响到成品的分量。

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(3)

此外,制作南瓜煎饼的步骤亦不繁复,先把南瓜蒸熟压成泥,加入适量的糯米粉外加几步即可完成美味无添加的手工甜点。

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(4)

建议一点点、分步骤加入糯米粉、面粉,避免因粉太多成不了粉团,不过如果真的重手下多了而又没有南瓜,可以加水搓成不黏手粉团。

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(5)

至于,调味方面,喜欢吃甜的可以加入砂糖或红豆蓉;喜欢咸的则加盐。最后,搓成饼形便可下锅香煎,一碟简单小吃南瓜煎饼便完成!

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(6)


食材:南瓜 300 克、糯米粉 300 克、盐适量
做法

1)南瓜洗净去籽但不用去皮,切成大块适中,,装碟后上锅,用大火隔水蒸 15 分钟至软绵备用

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(7)

2)在南瓜还热的时候,去皮后把南瓜压成蓉,加盐、一点点加入糯米粉搓成不沾手的面团备用

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(8)

3) 取一小部分南瓜面团搓成球状再压扁,整成圆形状备用

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(9)

4)中火烧热平底锅,下适量的油后放入南瓜饼将两面煎至金黄色即可上碟,完成。

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(10)

小贴士:
  • 如想增加甜味可加入 10 克糖
  • 若南瓜面团太湿手掌涂些许糯米粉防粘手
  • 蒸熟南瓜压成蓉后可先静置 10 分钟,等水分稍干较易处理
  • 煎南瓜饼的口感要好,注意糯米粉和南瓜的比例是1:1

南瓜怎么做才能做成南瓜饼(南瓜怎么做才好吃)(11)

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