虾仁番茄酱炒蛋的做法（虾仁番茄炒蛋）
虾仁番茄酱炒蛋的做法（虾仁番茄炒蛋）鸡蛋4颗牛奶1匙太白粉加水1:1(小匙)虾仁依喜好葱花依喜好盐巴1小匙白胡椒1小匙盐巴1小匙太白粉少许用最简单的方法和食材.做出滑嫩可口的嫩蛋虾仁.丰富的蛋白质最适合发育中的孩子热油锅 先爆香葱白蒜头 再放入虾仁炒至半熟盛起再倒点油 等油热后倒入打好的鸡蛋炒至半熟 将刚刚的料放入锅中加入番茄酱和水与鸡蛋一起拌炒 洒点胡椒 撒上葱绿 最后呛点酱油增加香气稍微炒一下就完成了!嫩蛋虾仁
材料：
虾仁一盒鸡蛋5葱适量蒜头适量米酒适量盐适量番茄酱二大匙酱油适量胡椒适量
做法：
虾仁清洗后 洒点盐与米酒去除腥味 醃10分钟 洗净后沥干水分备用 备料~ 蒜切碎 葱切成葱花 葱白与葱绿分开 蛋打散加点盐调味
热油锅 先爆香葱白蒜头 再放入虾仁炒至半熟盛起
再倒点油 等油热后倒入打好的鸡蛋炒至半熟 将刚刚的料放入锅中加入番茄酱和水与鸡蛋一起拌炒 洒点胡椒 撒上葱绿 最后呛点酱油增加香气稍微炒一下就完成了!
嫩蛋虾仁
用最简单的方法和食材.做出滑嫩可口的嫩蛋虾仁.丰富的蛋白质最适合发育中的孩子
鸡蛋4颗牛奶1匙太白粉加水1:1(小匙)虾仁依喜好葱花依喜好盐巴1小匙白胡椒1小匙盐巴1小匙太白粉少许
虾仁去肠泥抓醃备用
蛋液加入太白粉水和牛奶及葱花
虾仁温油就可以下锅拌炒
下蛋液.稍凝固后再翻动.
起锅即完成
虾仁烩黄瓜
简单料理 健康吃
小黄瓜3条虾仁150g蒜头4瓣盐少许油少许
虾仁去肠泥后洗净，小黄瓜切断后拍碎，蒜头切末
取一炒锅加入少许的油热锅后，加入蒜末爆香后放入小黄瓜拌炒，待小黄瓜微软后在加入虾仁拌炒，加入少许的水闷熟，最后加入盐调味即可。
