冬天给孩子煲这5道汤（天冷我常给孩子煮这汤比鸡汤鲜美）

冬天给孩子煲这5道汤（天冷我常给孩子煮这汤比鸡汤鲜美）小贴士：1. 先将排骨焯水， 将焯好的排骨放入电炖锅中，加入姜片和足量的水，按下电炖锅上煲骨汤的功能键； 2. 炖汤还剩下30分钟时加入黑木耳炖煮； 3. 粉丝和青菜都很容易熟，只剩下五分钟时再放入，最后加入盐和胡椒粉调味。7. 按下电炖锅炖排骨汤的功能键； 8. 还剩下30分钟时加入泡软的黑木耳进锅去炖煮； 9. 还剩下5分钟时加入红薯粉丝进锅去煮； 10. 再加入小白菜进锅去煮； 11. 最后加入少许盐和胡椒粉调味； 12. 盛入钵中。原料： 排骨 1盘 红薯粉丝 1小盘 黑木耳 1小把 小白菜 1盘 姜 1小块 胡椒粉 少许 盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 排骨块冷水下锅焯煮，加入姜片去腥；3. 煮出血沫捞出备用； 4. 将焯好的排骨块放入电炖锅中； 5. 加入几片姜； 6. 一次性加入足量的水；

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转眼就进入十二月， 天气越来越寒冷，北方地区早已开始供暖，而南方是没有暖气的， 在这段连绵不断的阴雨天，就感觉到格外的寒冷。在这样寒冷的冬天，餐桌上来上一碗香喷喷的汤，热乎乎的下肚，滋补暖胃又驱寒， 是最惬意不过的事情了。冬季寒冷， 要补充营养驱寒御病，还要贮存体力，为来年的生长做好准备，因此冬季最宜饮用温暖又营养的汤水，如排骨汤、牛肉汤、羊肉汤、鸡汤等等。在我家，每天餐桌上汤汤水水必不可少， 我会变着花样炖给家人喝。 孩子喜欢排骨，它更是我家炖汤的常客，排骨能给人体提供必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙质能维护人体的骨骼健康。

平时炖汤时我都会多炖一些，这样不仅能当天吃一餐，还会留上一些第二天早上下面吃。 炖好的排骨汤， 我会根据家人口味搭配上不同的蔬菜，今天就从家里翻炒出来些黑木耳、红薯粉丝、还有小白菜， 将它们放入排骨汤中简单煮一煮，鲜美又营养，是汤是菜也是主食，清淡不油腻，好喝极了， 大人孩子都喜欢。寒冷的冬季，室外寒风瑟瑟， 一碗这样滋补又暖胃的汤下肚，暖意浓浓，别错过哟。

【白菜木耳排骨粉丝汤】

原料： 排骨 1盘 红薯粉丝 1小盘 黑木耳 1小把 小白菜 1盘 姜 1小块 胡椒粉 少许 盐 适量

制作：1. 准备好原材料； 2. 排骨块冷水下锅焯煮，加入姜片去腥；3. 煮出血沫捞出备用； 4. 将焯好的排骨块放入电炖锅中； 5. 加入几片姜； 6. 一次性加入足量的水；

7. 按下电炖锅炖排骨汤的功能键； 8. 还剩下30分钟时加入泡软的黑木耳进锅去炖煮； 9. 还剩下5分钟时加入红薯粉丝进锅去煮； 10. 再加入小白菜进锅去煮； 11. 最后加入少许盐和胡椒粉调味； 12. 盛入钵中。

小贴士：1. 先将排骨焯水， 将焯好的排骨放入电炖锅中，加入姜片和足量的水，按下电炖锅上煲骨汤的功能键； 2. 炖汤还剩下30分钟时加入黑木耳炖煮； 3. 粉丝和青菜都很容易熟，只剩下五分钟时再放入，最后加入盐和胡椒粉调味。