鸡蛋炒银鱼的做法(教你做银鱼炒鸡蛋)
鸡蛋炒银鱼的做法(教你做银鱼炒鸡蛋)锅内倒油,等到油热后,把银鱼放入锅内炒到银鱼变色。将鸡蛋打入碗中,加小半勺料酒和盐,加两汤勺量的清水,搅拌均匀。(加了水的鸡蛋,炒的时候不易老。)银鱼,鸡蛋,小葱,盐,料酒,油。做法:首先把银鱼用清水清洗干净,沥水备用。小葱切末备用。
在老家菜市场,经常能够看到银鱼,它没有鳞片,浑身“洁白如玉”,身体长长的。
银鱼的做法也有很多种,例如:油炸、蒸蛋、煎炒、烧汤等等,味道鲜美,肉质细嫩。
今天,我就跟大家分享最简的做法——银鱼炒鸡蛋,整个过程只需要几分钟就能搞定,懒人也能做。
用料:
银鱼,鸡蛋,小葱,盐,料酒,油。
做法:
首先把银鱼用清水清洗干净,沥水备用。小葱切末备用。
将鸡蛋打入碗中,加小半勺料酒和盐,加两汤勺量的清水,搅拌均匀。(加了水的鸡蛋,炒的时候不易老。)
锅内倒油,等到油热后,把银鱼放入锅内炒到银鱼变色。
加一点点盐翻炒均匀,先盛出。
如果锅内油比较多,可以不用再加油了;油不多,可以适当再加点。
待油烧至五成热的时候,倒入搅打好的蛋液,煎蛋。
一边煎,一边用铲子把鸡蛋打散。
待鸡蛋凝固后,倒入刚才炒好的银鱼,翻炒均匀,撒上一点葱末,炒匀就可以出锅了。
这道银鱼炒鸡蛋就做好了,做法是不是特别简单?
银鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和钙。不用去骨,不用去内脏,吃的时候还不用吐刺,连鱼头都是可以吃,老少皆宜。