豆豉鲮鱼适合做什么菜（好吃下饭的豆豉鲮鱼油麦菜）

豆豉鲮鱼适合做什么菜（好吃下饭的豆豉鲮鱼油麦菜）喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。3、热油蒜沫爆香，放入鲮鱼罐头 翻炒均匀后放入油麦菜翻炒 油麦菜变软后出锅如果不会用铲子在锅中把鱼弄碎，那就让它在进锅前粉身碎骨。 油麦菜太熟口感不佳，建议入锅后翻炒变软即可。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

本菜超级适合小白，不用考虑任何调料调味。

By 复杂的其他肉类

用料

• 油麦菜 500克
• 豆豉鲮鱼罐头 1个
• 蒜瓣 3个
• 食用油 适量

做法步骤

1、蒜切沫

2、油麦菜切段

3、热油蒜沫爆香，放入鲮鱼罐头 翻炒均匀后放入油麦菜翻炒 油麦菜变软后出锅

小贴士

如果不会用铲子在锅中把鱼弄碎，那就让它在进锅前粉身碎骨。 油麦菜太熟口感不佳，建议入锅后翻炒变软即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。