快捷搜索:  汽车  科技

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)2,芹菜择去叶子,洗净切成长短适中的段状,胡萝卜去皮洗净切成菱形,大蒜去皮切片,放入盘中备用。扇贝肉丁300克,芹菜1棵,胡萝卜半根,大蒜3瓣,花生油2勺,盐2克。1,扇贝肉从袋中取出,因是冷冻保存的,化冻后用清水冲洗干净,沥干水份备用,每一颗的肉都很大个饱满。

夏天,扇贝不用蒸,这样简单一炒,肉嫩味美,也不腥,吃过还想吃

昨天,同事给了4袋海产品,有八爪鱼、扇贝肉丁、蛤蜊肉和鱼皮,蛤蜊扇贝倒是常吃,这种直接密封成袋的,还是第一次吃,本想用扇贝肉丁熬个粥来喝,家里的小朋友不想喝,说扇贝粥有味,也不知像谁,竟会挑食,做饭的我太难了!

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(1)

既然粥不做了,只好试着把它和芹菜搭在一起炒了,和芹菜的清香味融在一起,再配个常吃对眼睛好的胡萝卜,入锅爆炒几分钟,丢一丢盐快手出锅,味鲜不腥还好吃,连菜带扇贝肉吃的一点不剩,看来又找到了扇贝好吃的做法了。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(2)

——所需食材——

扇贝肉丁300克,芹菜1棵,胡萝卜半根,大蒜3瓣,花生油2勺,盐2克。

——制作过程——

1,扇贝肉从袋中取出,因是冷冻保存的,化冻后用清水冲洗干净,沥干水份备用,每一颗的肉都很大个饱满。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(3)

2,芹菜择去叶子,洗净切成长短适中的段状,胡萝卜去皮洗净切成菱形,大蒜去皮切片,放入盘中备用。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(4)

3,起锅倒入花生油,油温烧至七八成热,倒入切好的蒜片,调成小火炒出蒜香味,将扇贝肉倒入,大火爆炒2~3分钟,边炒边翻动一下,使其受热均匀。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(5)

TIPS:经过爆炒后的扇贝肉丁会明显变小一些,肉变的更紧致了一些。

4,切好的芹菜段和胡萝卜片倒入继续翻炒片刻,炒至胡萝卜片和芹菜段炒软,最后出锅时加入一丢丢盐调味即可。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(6)

TIPS:这里的芹菜段和胡萝卜片无需焯水,直接倒入和扇贝炒在一起,也不需要加入鸡精和多余的调料入味,一丢丢盐就很鲜了,扇贝肉中本就有盐味,再放盐时酌情添减。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(7)

盛入盘中,色香味俱佳,肉质细腻鲜嫩,融合了芹菜的香味,一点也不腥,下次再买扇贝还要这样做。

鲜扇贝怎么蒸了才好吃(夏天扇贝不用蒸)(8)

我是King麻麻,为爱下厨,一日三餐只为健康,更多的美食会一一更新,所有食谱的图和文字均为原创,您要是喜欢请给我点赞、收藏、转发加关注哦!

【拍图修图熬夜码字不易,严禁抄袭搬运,感谢您的支持与理解】

#夏天来了,参与话题发文赢空调#

猜您喜欢: