阿胶一年吃多少合适（阿胶那么贵怎么吃才有效）

阿胶一年吃多少合适（阿胶那么贵怎么吃才有效）男人：阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助。小孩：小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好，因为阿胶糕补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外，阿胶糕也可以治疗小孩的哮喘(建议6岁以上儿童食用)。吃！！！阿胶糕对人体有什么好处？女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。

阿胶是一味传统的中药，《神农本草经》称阿胶为上品，具有补血、滋阴润燥、止血的功效，自古以来就被人们称作“补血圣药”，受到世人的青睐。但是阿胶怎么吃才有效呢？且看本文如何解答。

教您DIY阿胶糕：

配料

熬制

吃！！！

阿胶糕对人体有什么好处？

女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。

小孩：小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好，因为阿胶糕补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外，阿胶糕也可以治疗小孩的哮喘(建议6岁以上儿童食用)。

男人：阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助。

老人：阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群，阿胶糕中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。

孕妇：因为阿胶糕配料讲究，做法精细、补血、补肾、润肠通便，安神的效果非常好。

产妇：产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。