春天孩子吃什么馅的饺子有营养？这个饺子可以让孩子越吃越聪明

春天孩子吃什么馅的饺子有营养？这个饺子可以让孩子越吃越聪明（对以下食材不过敏的宝宝）10个月以上牛肉补铁效果很好，所以平时可以多给孩子吃牛肉，让孩子身体好而且越来越聪明。牛肉芹菜饺子参考月龄

很多妈妈上班族平时没什么时间给孩子做辅食，就可以周末做一些饺子放在冰箱冷冻，老人拿出来煮一煮非常快。

而且里面有肉有蔬菜材料丰富营养也很好。

这个搭配吃起来味道也很好，很多孩子不爱吃胡萝卜我里面还加了一些胡萝卜，不仅颜色好看而且也没有胡萝卜的怪味，真的很好吃哦

也可以根据自己的喜好进行搭配，放跟多材料，饺子皮我是买的，也可以自己揉果蔬汁有颜色的饺子皮，这样孩子会更喜欢哦

牛肉补铁效果很好，所以平时可以多给孩子吃牛肉，让孩子身体好而且越来越聪明。

牛肉芹菜饺子

参考月龄

10个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

食材清单

THE FOODS

牛肉100g

芹菜100g

芹菜水10g

黑木耳15g

胡萝卜50g

葱30g

芝麻适量

酱油5g

耗油8g

糖1g

植物油10g

盐2g

1

芹菜切碎加2g盐混合一下，可以把水挤出来 这样包饺子就不会很多水

2

挤出来的水不要都倒了，留10g水备用

3

这个牛肉切碎用筷子边倒水边搅拌，把10g水全部打进去 这样吃起来肉会更好吃

4

把胡萝卜丝黑木耳15g胡萝卜50g放进碗里，一岁以上加一些调味料酱油5g 耗油8g 糖1g 植物油10g 盐2g

5

最后把肉跟芹菜还有葱一起混合均匀即可

6

饺子皮放入馅，边缘沾水

7

对折好黏住

8

然后再两头黏住就是一个元宝的性状

9

锅里倒油煎成金黄色加一些水煮熟后撒芝麻跟葱花即可

小小碎碎念

1、这个材料我是减半，图片里面我做的比较多，可以根据需要自己调整食材的量

2、一岁以后加调味料也可以不加，大人吃可以加我配方里的比例 味道很不错哦

图文：小小

编辑：Ring

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