克服晕车的简单有效方法（有效解决晕车的6个方法请看）

克服晕车的简单有效方法（有效解决晕车的6个方法请看）4、不要给自己太多心里暗示，这样即使不晕车的人也会晕车，记着潜意识在心理上占很大一部分。最后祝大家有一个美好的行车之旅。谢谢大家的关注。

在我们的周围有很多人都会在坐车的时候头疼，恶心，想吐，总之特别难受的症状就是晕车，其中小孩，女性较多。在过程中，公交车，长途大巴晕车的人更多，很多人一提到坐车就心惊胆战，下面如风公子为你们提供一些缓解和预防晕车的方法，帮助大家减少晕车的痛苦。

1、预防晕车最好的方法就是坚持锻炼，这是我的自身感受，因为在坚持锻炼后，体质会变得更好，几个小时车上的颠簸对脑神经的刺激就见惯不惯了。

2、在坐车前保持一个好的睡眠，不要想着在车子上睡，那样即使你睡着了也会感觉是噩梦般的睡眠。

3、放松身体，保持心情愉悦，一个好的心情会使你的旅程缩短，忘记晕车的感觉。

4、不要给自己太多心里暗示，这样即使不晕车的人也会晕车，记着潜意识在心理上占很大一部分。

最后祝大家有一个美好的行车之旅。谢谢大家的关注。