一般补了牙之后一般是多久戴牙套：排队2小时调完5分钟

一般补了牙之后一般是多久戴牙套：排队2小时调完5分钟啊对，还要继续戴保持器，连晚上睡觉也要戴，不过，这跟刚开始害怕拔牙根本就是小菜一碟。每次去牙医那儿调牙套，几乎都是“排队2小时，调完5分钟”，收牙缝的操作比较简单，只是换上排牙齿外面的皮圈而已。终于，我的牙套快拆啦！现在还剩上排牙齿旁边的牙缝要收好，下排牙齿因为比较小，好移动，现在已经完全矫正过来，可以拆。不过，我还是想上下排一起拆，下排牙齿多等一段时间也无妨。

原创 2018-01-27 感谢牙套 李慢慢的wuli板凳儿

直观自己每天都变得更好，真开心～

hi，大家好，今天要聊我的牙套。

（之前的“慢慢整牙记”戴牙套、调牙套、牙缝变大、一周年请点击回顾哦～）

终于，我的牙套快拆啦！

现在还剩上排牙齿旁边的牙缝要收好，下排牙齿因为比较小，好移动，现在已经完全矫正过来，可以拆。

不过，我还是想上下排一起拆，下排牙齿多等一段时间也无妨。

每次去牙医那儿调牙套，几乎都是“排队2小时，调完5分钟”，收牙缝的操作比较简单，只是换上排牙齿外面的皮圈而已。

啊对，还要继续戴保持器，连晚上睡觉也要戴，不过，这跟刚开始害怕拔牙根本就是小菜一碟。

我一定会好好戴哒，当然不会让至今为止的努力白费嘛！

戴了牙套后，我的口腔卫生习惯变好了，只要吃完东西就会立刻去刷牙，随身携带牙刷牙膏。（详见我的包包里有什么）

除了吃完刷牙，我还尽量避免三餐之外吃零食，只是因为改变了这个习惯，年底体检时身体都变好了耶，也算是小小的意外收获～

要说戴牙套的困扰嘛，也是有的。用深红色口红或者染唇液，不小心涂得太里面，说着话就容易蹭到牙套的皮圈上，所以每次化完妆都要仔细清理嘴巴内侧，避免尴尬。

我现在习惯了露齿笑，也比以前更爱笑，是因为戴上牙套后，可以直观地看到自己正在一天比一天好，这种感觉特别棒！

同样的，2017年最后一天，我开始零基础地学习芭蕾舞（芭蕾舞初体验），虽然每次压腿劈叉都疼得直想哭，可是每练习一次自己都比上一次软一点，看得到进步，就算疼也超开心～

有勇气做喜欢的事，这一切都要感谢牙套呀！

板凳儿姐姐李慢慢

感谢牙套