致大海的诗歌散文：鲸鱼安慰了大海
致大海的诗歌散文：鲸鱼安慰了大海01.无用的事是治愈和滋养看似无用的事，实则有大用。无用的事是治愈和滋养，是真正悦纳自己！谁能想到，一首小诗，居然有治愈功能。如一杯清茶，越品越醇香，沁人心脾，回味悠长。唤醒我们的五感，刺激沉睡或麻木的心身，品味近在咫尺的幸福。“有趣的灵魂百里挑一”，富有生活情趣的人，大多时候都在做无用功，将时间浪费在无所事事中。
前言
连自己都没想到，居然被一本书惊艳！看到好评如潮，勾起好奇心，想一睹为快。
或许和它有缘，从来不关注荐书，认为触动别人，未必打动自己。看到推荐此书，唤醒内心对诗歌的向往。
《鲸鱼安慰了大海》是作者燕七的随感，随意、随性。配上老树画画养眼的画，相得益彰。感受到简单的美好，生活中不仅有柴米油盐，也可以有诗情画意。
谁能想到，一首小诗，居然有治愈功能。如一杯清茶，越品越醇香，沁人心脾，回味悠长。
唤醒我们的五感，刺激沉睡或麻木的心身，品味近在咫尺的幸福。
“有趣的灵魂百里挑一”，富有生活情趣的人，大多时候都在做无用功，将时间浪费在无所事事中。
看似无用的事，实则有大用。无用的事是治愈和滋养，是真正悦纳自己！
01.无用的事是治愈和滋养
阳光、空气、水，看似无用，于万物至关重要，是生存之本。心理看不见摸不着，对于心身健康影响巨大，即“大象无形”。
道家崇尚“无为而治”，无为而无所不为，无用才有大用！
你听说过“塑料袋理论”吗？
这是李雪琴在一个综艺节目中提出的。很多东北家庭有个习惯，有事没事攒塑料袋。
吃完外卖，将袋子洗干净收起来；买菜后，将几个袋子放在柜子里，以备不时之需。
很多人感觉没用，还占地方。只是某天要装东西时，打开柜子，不起眼的袋子能派上用场。
看似无用，关键时刻有大用。它们往往被忽略，却对自我很重要。虽无形无相，却是无声呵护和疗愈。
书中有一首治愈系的诗——
《和一朵花去私奔》
这世上，我并不欠谁
我最亏欠的是我自己
欠自己一个奋不顾身的远方
一场酣畅淋漓的远行
欠自己一个刻骨铭心的拥抱
一场山崩地裂的私奔
唯一值得讨好的人是自己，却被我们有意无意忽略。只关注他人和外界，唯独怠慢和委屈自己。
诗的治愈和滋养作用，就是点到为止，为想象留白。
品茶、赏花、听音乐、读诗等，无关目标和期望，都是无用行为，却是生命的濡养。
生活不缺美好，缺乏对美的感知。现代人认为生活的常态是琐碎，没有闲情逸致“搞事情”。从而屏蔽五感，埋首工作和琐事。专注做有用之事，将自己“工具化”。
刻意忽略劳逸结合是本能需求，不允许自己放松。很多事待完成，N个目标需达成。休息成为奢望，犹如一场赛事，对手是自己，必须超越昨天的我。
人生仿佛接二连三的比拼，只有活着，没有生活！
02.无用的事能真正悦纳自己
每个人都需要做些无用的事，满足自我需求。按下暂停键，为自身充电和赋能，以便再次启程。
汪曾祺先生在《慢煮生活》中说：“我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。”
随性的行为，是悦纳自己。也是人本主义心理学家马斯洛，提出的自我实现者的一种人格特征。
他认为:自我实现者知道自己的长处，也承认自己的不足，不护短，不遮掩。他们也能容忍他人的缺点，承认这是人性的自然。
他们把身心现象，也看成自然的一部分，而乐于接受，对衰老也不觉得苦恼。
也就是说，既能接受自身优势，也能客观看待自己的劣势，是无条件的自我接纳。
只有一个人值得取悦——自己，却是很多人遭遇重大变故后的顿悟。
印度作家安妮塔·穆贾尼在《再活一次，和人生温柔相拥》中，讲述亲身的神奇经历。
她在2002年，查出罹患淋巴癌。为安心治病，辞去工作。不幸的是，病情持续恶化。
2006年因器官衰竭陷入昏迷，弥留之际，安妮塔感觉自己仿佛到另一个世界逛了一圈。重返人间后，折磨四年的癌症，竟奇迹般不治而愈。
犹如重生的她，痛定思痛反省过往经历。得出结论：“爱自己，非常重要！”
以前一直认为，必须爱别人胜过爱自己，所以不断付出。拼命取悦别人，直到筋疲力尽。
她说：“曾经的我，希望得到所有人喜欢，我为所有人、任何人服务，除了我自己。”
做自己喜欢的事，是种享受，看似无关紧要，却是自我奖赏。
写在最后
《淡淡的》
淡淡的日子
来写一首淡淡的诗
腊梅慢慢开放
炊烟若有若无升起
我淡淡的幸福
仿佛风经过
湖水中
淡淡的涟漪
有人说：“活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己的生活方式，来取悦自己。”
无用的事是治愈和滋养，令心身合一，回归本真的自我。微不足道的爱好，渗透生活，有可能改变人生底色，是真正悦纳自己。
每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。享受自己的生活，在纷繁复杂中，为生活留白。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
为生存奔波劳碌，为琐事烦忧时，别忘了还有诗和远方。每个人都有淡淡的幸福，蕴含在无用之事中。慢慢品味，为生活加点糖，苦中作乐。
充分体会生活的小美好和小确幸，是一种自我成全！
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