五种食物孩子睡前不要吃：睡前别给娃吃这三种食物
五种食物孩子睡前不要吃：睡前别给娃吃这三种食物我们都知道高热量的食物含脂肪的量比较高，所以平时都会控制，毕竟吃多了会引起肥胖。所以小孩子们就算是再喜欢吃也得控制。家长们要注意了在孩子睡觉前不要给他们吃巧克力，肉，牛奶这些食物，不仅会影响孩子的休息，还会影响孩子的健康发育，可不要大意啦！3、高热量的食物大部分的小孩子都喜欢甜食，尤其是一些小女孩，看见饼干，巧克力，蛋糕，糖……就走不动道了。但是家长们为了孩子的健康，在睡觉前一定不能给他们吃这些甜食，因为首先是对牙齿不好，容易长蛀虫，而且会变得肥胖，降低身体抵抗力，血糖增高，导致孩子情绪不稳定难以入睡。2、含盐量高的食物我们在生活中每天吃盐的量是有限制的，因为盐吃多了，会引起身体的很多疾病。比如高血压，高血脂……所以小孩子们吃盐的量更要控制，平时就要少吃薯片，香肠，火腿，卤蛋，方便面等含盐量高的食物。睡前就更不能吃了，因为会增加肠胃肝脏的负担，会导致体内钙质的流失，长不高个子。
生活中大多数的父母都很注重孩子的饮食营养状况。因为营养对长高个儿是很重要的，所以当有的小孩子到晚上了饿了的时候，父母们可能还会给她们加一顿餐，但其实孩子在睡前不能吃太饱，尤其是不要在临睡觉前给孩子吃下面这些东西，否则会造成的危害，比如下面这位小朋友，让我们一起来看看吧！
最近宝妈群里有一位宝妈分享了一件这样的事情，说自家的宝宝一直喜欢吃零食，平时家里的零食就没断过。有时候宝宝在晚上肚子饿了，就会吃一两袋儿小零食来解决饥饿，长期以来，有一天夜里，宝宝突然喊叫着自己肚子疼，结果妈妈过来一看宝宝发烧了，判断可能是积食了。从这之后宝宝就很爱生病，而且每次基本上都是发烧积食……所以这位宝妈就告诉我们这孩子睡觉前不要再乱给孩子吃零食了！
其实在养育孩子的过程中，如果真的是为了孩子的健康着想，在孩子睡觉之前，最好不要给孩子吃这几种食物，对孩子健康影响会很大。
1、甜食
大部分的小孩子都喜欢甜食，尤其是一些小女孩，看见饼干，巧克力，蛋糕，糖……就走不动道了。但是家长们为了孩子的健康，在睡觉前一定不能给他们吃这些甜食，因为首先是对牙齿不好，容易长蛀虫，而且会变得肥胖，降低身体抵抗力，血糖增高，导致孩子情绪不稳定难以入睡。
2、含盐量高的食物
我们在生活中每天吃盐的量是有限制的，因为盐吃多了，会引起身体的很多疾病。比如高血压，高血脂……所以小孩子们吃盐的量更要控制，平时就要少吃薯片，香肠，火腿，卤蛋，方便面等含盐量高的食物。睡前就更不能吃了，因为会增加肠胃肝脏的负担，会导致体内钙质的流失，长不高个子。
3、高热量的食物
我们都知道高热量的食物含脂肪的量比较高，所以平时都会控制，毕竟吃多了会引起肥胖。所以小孩子们就算是再喜欢吃也得控制。家长们要注意了在孩子睡觉前不要给他们吃巧克力，肉，牛奶这些食物，不仅会影响孩子的休息，还会影响孩子的健康发育，可不要大意啦！
父母在平时养育孩子的过程中，可一定要多注意，在孩子睡觉之前，最好不要让孩子吃这些食物，对孩子的身体健康会造成很大的危害！
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