心理咨询师入门必备的知识：心理咨询师零基础从业指南

心理咨询师入门必备的知识：心理咨询师零基础从业指南例如精神分析疗法、人本主义疗法、认知行为疗法等等。在第一阶段的基础上更深入的学习各个流派的理论和对应的治疗方法。当然更深入的学习这些理论是为了在接手个案中更好的帮助来访者，也更好的帮助我们形成个案概念化，以及制定相应的咨询方案。同样学到第二阶段的理论知识后，刚入门的咨询师可以开始尝试预咨询或到社区做些公益性的活动。这一阶段的实践目标主要是能够带着来访者找到他们背后的问题以及根源是什么？第二阶段：在基本理论知识的基础上更深入的学习各个流派理论以及治疗技巧。第一阶段：打牢基础知识和必要的考证。心理学的内容涉及的比较广泛，基本上从各个方面和角度来研究人的身心发展。比如心理学概论可以让我们更好的自我认识，自我成长；发展心理学能更好掌握不同年龄阶段人群的心理特点；社会心理学带我们理解不同文化背景、不同性别和不同社会经济地位的他人，指导我们更科学的处理人际关系等等。通过学习这些理论性的知识和基本的助人

在国民心理健康建越发重要的今天，心理咨询师的需求也越来越大，特别在2020年疫情期间，国家把全国社会心理服务体系建设作为重点工作任务并增设试点。 虽然从2002年到2018年，国家人力资源与社会保障部颁发了将近150万张三级或二级心理咨询师职业资格证书，但就目前来看从事专职或心理咨询师的工作不到4万人，显然目前市场对于从事心理专业的人供不应求，很多非心理学专业，对心理咨询感兴趣的零基础小白有心想要进入这个行业，但是苦于没有办法。

心理咨询师这个职业是一个集 个人体验经验、专业技能于一身的职业，因此在心理咨询师的学习过程中，必不可少的就是个人体验、理论基础、实操技能、实习还有实习之后的督导。

类比的职业就类似于医生，又要懂理论，又要能实操，都得实习之后才能正式上岗。

今天我们就从三个阶段讲讲小白如何一步步的变成一位合格的心理咨询师：

第一阶段：打牢基础知识和必要的考证。

心理学的内容涉及的比较广泛，基本上从各个方面和角度来研究人的身心发展。比如心理学概论可以让我们更好的自我认识，自我成长；发展心理学能更好掌握不同年龄阶段人群的心理特点；社会心理学带我们理解不同文化背景、不同性别和不同社会经济地位的他人，指导我们更科学的处理人际关系等等。通过学习这些理论性的知识和基本的助人技巧后可以帮助我们对心理学有个初步的理解，并且当你打牢这些基础知识以后，也会更加容易在之后的实操中突破自己的技术和成长瓶颈。当然光学习理论是不够用的，最好在第一阶段打牢基础知识后有个简单性的实操，比如热线接听、初访接待等用基本的助人技巧达到对来访者倾听、陪伴与情感支持的作用，也更好的把理论与实践相结合。

如果第一阶段的基本理论与技巧你都能够熟练掌握了，恭喜你已经基本进入心理咨询师这个大门了，但除了你掌握了基本的理论和技巧，又能拿什么来证明你的身份呢？很多人会在第一时间想到要不考个相关的证书吧，国家为了规范行业早在2017年就取消了心理咨询师二级和三级，现在市面上的各种证书鱼龙混杂，所以大家在考证上需要谨慎。目前业内和公众认可度最高的是中科院颁发的 中科院心理所心理咨询师基础培训证书 。

第二阶段：在基本理论知识的基础上更深入的学习各个流派理论以及治疗技巧。

例如精神分析疗法、人本主义疗法、认知行为疗法等等。在第一阶段的基础上更深入的学习各个流派的理论和对应的治疗方法。当然更深入的学习这些理论是为了在接手个案中更好的帮助来访者，也更好的帮助我们形成个案概念化，以及制定相应的咨询方案。同样学到第二阶段的理论知识后，刚入门的咨询师可以开始尝试预咨询或到社区做些公益性的活动。这一阶段的实践目标主要是能够带着来访者找到他们背后的问题以及根源是什么？

学到这里可能慢慢发现学得东西在使用起来是远远不够的，所以建议在有条件的情况下学习一些当下重要的流派技术，比如箱庭心理咨询，当咨询师遇到一些“特殊”的来访者在语言能力还未充分发展的人身上具有明显的效果；再比如萨提亚家庭治疗，在咨询师的生涯中会遇到很多这样的来访者：恋爱总是磕磕绊绊，遇人不淑，无疾而终；婚姻生活充满冲突，争吵不断，甚至遭受家暴出轨；亲子关系出现问题，孩子或叛逆或自闭，难以沟通；人际关系不如意，明明付出很多，但依然不快乐，没朋友......萨提亚家庭治疗能够帮助我们跳出评判对错，解决这些矛盾无解的死循环。

第三阶段：学习一些目前社会上出现的热点议题以及接案咨询。

前面也是说到在物质基本满足的时代，当代人更多的是精神以及心理上的困扰。比如危机干预、焦虑抑郁、亲密关系等。学好如何解决社会上出现的热点议题有助于以后在实际的工作中更好的从容应对。同样在学习这些热点议题之后，这时你可以正式的接案实习了，相对于前面理论和初步个案实习的经历，这一阶段的实习主要的目标是帮助来访者解决问题，并且综合前面所学的理论知识和技术更能融会贯通。

看到这里的伙伴可能又有疑问了，每一阶段的理论＋实践是很不错，万一我在实践的过程中遇到问题不知道该如何解决怎么办呢？所以在这里建议，最好每一阶段有督导老师来帮助你更好的个人成长或者对你的个案提供技术与支持。

这三个阶段是成为合格的心理咨询师必经的三个阶段，从入门到合格具体的途径也还是比较多的，如：

v 个人可以在网上搜索自学相关的理论知识。但对于小白来说，个人是不太建议，因为心理学的理论知识体系庞大复杂，自己来学的话很有可能理解不到位，而且没有正规实践的途径。

v 找资深的心理咨询师一对一教学辅导以及实践。这样可以更加深入的学习某方面的知识流派，而且可以有很好的实践路径及督导。但是这种学习往往会耗费大量的金钱，而且一对一的学习结果可能是你会精于一方面的知识流派，学习知识点不全面。

v 找专业心理学机构系统的学习。目前这个是大多数人选择的方式，一方面专业机构能有很多国内外优秀的资源，比如邀请一些心理学界擅长某一领域的老师、提供实习接受督导的机会等；另一方面，学习的课程体系也会更加系统，至于价格方面也是可以接受的，一般两年下来线上线下理论学习，再加上督导实践不到5万，而且学完后自己完全可以从业心理咨询师。

希望以上的解答能够为想从事心理咨询的你有帮助，如果还有其他疑问，可以私信咨询小编哈