怎么知道是干性肌肤？干性肌肤的战斗计划
怎么知道是干性肌肤？干性肌肤的战斗计划顺便说一句，虽然每天喝8杯水对身体健康有帮助，但这并不等于可以摆脱干性皮肤，如果这种方法有效的话，就没有人会有干性皮肤了，也不会有人去买保湿品了。造成和改善干性皮肤的机制远比喝水够不够要复杂得多。以下是赢得对抗干性皮肤战斗胜利的一些方法：肌肤老化也是造成皮肤干燥的一个原因，因为女性的雌激素水平减少会使皮肤和皮下脂肪(构成皮肤保护层的一部分)变薄。可惜解决这个问题的办法不多，唯一可以做的就是补充雌激素或植物性雌激素，这些成分可以从含有大豆成分的食物中来摄取。长时间处在干燥的环境和寒冷的天气或者待在空调房，也会破坏皮肤表层的细胞间质，在家里添置一台加湿器，就可以让这些外在因素大为改观。阳光损害也是造成皮肤干燥的重要原因，不加防护的日晒会导致皮肤表层受伤，受伤的皮肤细胞就无法联系在一起，结果导致皮肤表层变得不健康而无法提供有效的防护。阳光伤害还会破坏和损害细胞间质。每一天，只要太阳没有下山，皮肤
宝拉·培冈Paula’s Choice宝拉珍选品牌创始人，全球化妆品消费首席顾问 国际知名的美容化妆品专家，护肤领域的创新者和开拓者。是第一个以分析各品牌化妆品成分来鉴定产品效果并出版专著的美国畅销书作家。在书中，宝拉分析了几乎所有品牌的化妆品成分，打破了化妆品界的天花乱坠与欺骗行为，揭露了很多化妆品业的内幕，评价犀利而中肯，被誉为“化妆品警察”。
在制定对抗干性皮肤的战斗计划之前，有必要先了解一下什么是干性皮肤。讽刺的是，干性皮肤并不是指皮肤缺乏水分，相关研究都指出，干性、中性和油性皮肤的细胞含水量并没有显著差异，给皮肤补充太多的水分并不是一件好事——比如泡澡太久反而对皮肤不好，因为这样会导致联系皮肤细胞且确保皮肤功能正常化的细胞间质的分解
导致干性皮肤的主要原因是细胞间质遭到破坏或损耗，导致水分流失，因此预防干燥肌肤的首要条件就是保护和加强细胞间质，这样皮肤才能保持正常的水分平衡(为什么小孩的皮肤很少会显得干燥，这是因为他们的皮肤尚未遭到过日晒或其他因素的伤害，因此皮肤可以保持正常的水分平衡)。
要避免细胞间质遭到伤害，就不要使用会使皮肤干燥的护肤产品，比如肥皂、清洁力太强的清洁产品或含有刺激性成分的产品。这些有问题的产品会破坏皮肤外层，损害细胞间质，最终会导致皮肤干燥。
长时间处在干燥的环境和寒冷的天气或者待在空调房，也会破坏皮肤表层的细胞间质，在家里添置一台加湿器，就可以让这些外在因素大为改观。
阳光损害也是造成皮肤干燥的重要原因，不加防护的日晒会导致皮肤表层受伤，受伤的皮肤细胞就无法联系在一起，结果导致皮肤表层变得不健康而无法提供有效的防护。阳光伤害还会破坏和损害细胞间质。每一天，只要太阳没有下山，皮肤都有可能遭到阳光损害。此外，你还要记住阳光的有害光线会穿透办公室窗户和车窗，所以说每天防晒对于健康的肌肤至为关键。
加快细胞更新也是解决干燥肌肤问题和有效改善肤质的重要方面。干燥的皮肤无法正常代谢，而堆积在表面的老化角质会让皮肤看起来又粗又硬没有光泽，因此配方良好、pH值适宜的去角质产品如果酸(羟基乙酸或乳酸)或水杨酸产品可以有效地解决这个问题。
肌肤老化也是造成皮肤干燥的一个原因，因为女性的雌激素水平减少会使皮肤和皮下脂肪(构成皮肤保护层的一部分)变薄。可惜解决这个问题的办法不多，唯一可以做的就是补充雌激素或植物性雌激素，这些成分可以从含有大豆成分的食物中来摄取。
顺便说一句，虽然每天喝8杯水对身体健康有帮助，但这并不等于可以摆脱干性皮肤，如果这种方法有效的话，就没有人会有干性皮肤了，也不会有人去买保湿品了。造成和改善干性皮肤的机制远比喝水够不够要复杂得多。以下是赢得对抗干性皮肤战斗胜利的一些方法：
防晒：白天就算是阴天也要防晒，否则会造成皮肤伤害，使皮肤失去保水功能。
选用顶级的保湿产品：保湿产品应该含有抗氧化物、保水剂和抗炎成分。如果你的皮肤相当干燥，你选用的保湿产品应该含有脂质如卵磷脂、胆固醇、甘油、甘油酯和植物油，缺少这些成分的产品会让皮肤又干又涩。为了确保这些怕光怕空气的成分保持活性，不要选用透明瓶子或广口瓶包装的产品。
补充使用保湿产品：如果你是干性皮肤，用不着使用过多的保湿产品，只要在皮肤感到干燥时再补充一些就可以了。每次洗手之后擦上保湿产品也很重要。不要忘了随身带一些保湿产品。
不要使用肥皂，而是选用温和的水溶性清洁产品：不要使用会让皮肤发干的产品，而且全身的皮肤都需要使用温和的清洁产品。清洁过度会让干性皮肤问题更严重。
不要泡澡或泡按摩浴缸，也不要长时间冲淋浴：泡热水澡或淋浴会让全身舒坦，但过多的水分会分解皮肤的细胞间质，破坏联系皮肤细胞的物质，所以洗澡要越快越好。
使用加湿器：无论是在冬季或是沙漠，干燥的空气都是导致干性皮肤的原因之一。加湿器价格不贵，使用寿命也很长，对全家人的皮肤健康都有好处。如果你家里的面积较大，可以多放几台来增加空气湿度。
不要使用沐浴油：使用沐浴油没什么好处，不仅大部分的精油会流到下水道里，而且精油还会让浴缸湿滑造成危险。沐浴油会延长你泡澡的时间，从而增加皮肤的负担。研究表明，沐浴油会残留在皮肤上，造成皮肤刺激和干燥，所以最好是在洗好澡擦干身体后再涂一层精油来保持肌肤滋润。
去角质：正常的皮肤细胞更新(角质代谢)是健康肌肤的重要功能，但由于遭到阳光伤害，皮肤往往做不到正常地去角质。使用配方良好的果酸或水杨酸产品可以把皮肤细胞更新恢复到正常水平，去除不健康的皮肤角质，让新生的健康皮肤来代替，可以让肌肤更加光滑年轻。
干燥部位在使用过保湿产品之后，再擦上纯植物油如橄榄油：晚上在使用保湿产品之后，可以再滴几滴植物油并按摩很干燥的部位。纯橄榄油富含抗氧化物，所以是不错的选择。
不要忘记护理双唇：嘴唇在干燥的空气里相当脆弱，因为它不像面部肌肤一样有油脂层和支撑结构，因此更容易遭受干燥空气的侵袭。白天应该在双唇上涂抹滋润的唇膏，晚上睡觉时也要如此，护唇膏可以让双唇更水嫩，避免干燥受损。不过护唇膏不能含有刺激性成分如椒薄荷或薄荷醇(许多护唇膏都含有这两种成分)，否则会造成双唇刺激反而不利于干燥的嘴唇。
绝不能使用含有刺激或干燥成分的产品：这个道理不用再多说了吧-
