开奶的基础知识，那些你不知道的事

开奶的基础知识，那些你不知道的事除了以上这些，妈妈的睡眠、情绪、饮食也很重要，放松身心，多睡觉时促进奶水增多的法宝，因为这样泌乳素分泌的多。再有，母乳中的主要成分是水，水分不能只是吃饭时喝的汤，日常哺乳同时要注意补充，这是最好的方法。适当运动肢体、扩胸运动、体侧等，可以促进全身血液循环，整个产褥期不下床不运动是不负责任的观点。请找专业的母乳喂养指导师解决母乳喂养的疑难杂症或者乳房疾病。

什么是开奶？现在很多人都不明白，新妈妈怎样才能全母乳喂养，开奶是非常关键的。所谓开奶，就是产后妈妈第一次给孩子喂奶。顺产的产妇，产后半小时就应开奶。

经常会听到孕妈妈或家人、还有月嫂会说：分娩当天没有母乳怎么办啊？宝宝哭闹怎么办啊？饿坏了怎么办？这样的问题不知道要回答多少遍，有时候很无奈，我就调侃道：上帝让妈妈生一个宝宝，没有说再生一头牛出来配套的，初乳不是仅仅为了满足宝宝营养的需求，主要是满足宝宝建立完善免疫系统的需求。所以大家要顺应自然规律，不要错失了宝贵的第一个24小时中的第一个小时。

早接触是让宝宝得到妈妈温暖的拥抱，帮助宝宝体温升高，适应外界的环境；早接触是妈妈轻柔的爱抚，让宝宝心智发育从这一刻启程；早接触是妈妈深黑的乳晕与洁白的皮肤反差，促进宝宝视觉发育，寻找乳头；早接触是接触妈妈乳头上的有氧菌与乳房里的厌氧菌，以及无比珍贵的初乳。这充满爱抚的拥抱融入了多少宝宝的第一次，又给宝宝多少安全感啊。

5、饮食与情绪、运动与康复

除了以上这些，妈妈的睡眠、情绪、饮食也很重要，放松身心，多睡觉时促进奶水增多的法宝，因为这样泌乳素分泌的多。再有，母乳中的主要成分是水，水分不能只是吃饭时喝的汤，日常哺乳同时要注意补充，这是最好的方法。适当运动肢体、扩胸运动、体侧等，可以促进全身血液循环，整个产褥期不下床不运动是不负责任的观点。

请找专业的母乳喂养指导师解决母乳喂养的疑难杂症或者乳房疾病。