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怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)7、放入蒸篦,发酵至原来的1到2倍大都是可以的。6、用刀切成大小一样的块。3、面粉和紫薯放一起,少量多次加入酵母水搅成絮状。4、揉成光滑面团,面团要硬不要太软了,以前总是觉得面团稀点做出来的馒头柔软,错了,不容易定型又会粘牙的。5、在案板上搓成长条状。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(1)

每年春节前,妈妈总是做很多的馒头,准备好过春节时候吃,后来自己有家有孩子了不可能经常买吧,自己想做时,不会,只能买自发粉,不需要各种调配水一加入就可以了,和面的时候稀了就加面粉进去,发现又太干了就加水,和到最后从小盆面变成了大盆面,虽不是很理想,但也能吃,到今天有了丰富的经验,怎么样做出来都是松软好吃的,一步一步从失败中走过来,积累了不少实战方法,教给大家,让你家的春节馒头也好吃起来。 紫薯馒头真的是太柔软了,能超越面包的弹性,用手捏得紧紧的,放开,马上回到原位,孩子一个又一个的吃, 停不下来,一次发酵,缩短做馒头的时间,可以多做些,放在冰箱,下次吃只需要加热就可以了,很方便,深受小朋友的喜欢。 加了一个紫薯,馒头的营养价值也随之提高了,有了膳食纤维和B族维生素,美味又健康。

By 王冬梅营养师 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 普通面粉 500克
  • 酵母 5克
  • 40度温水 240毫升
  • 紫薯 1个

做法步骤

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(2)

1、酵母用温水化开。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(3)

2、紫薯蒸熟去皮压成泥。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(4)

3、面粉和紫薯放一起,少量多次加入酵母水搅成絮状。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(5)

4、揉成光滑面团,面团要硬不要太软了,以前总是觉得面团稀点做出来的馒头柔软,错了,不容易定型又会粘牙的。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(6)

5、在案板上搓成长条状。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(7)

6、用刀切成大小一样的块。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(8)

7、放入蒸篦,发酵至原来的1到2倍大都是可以的。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(9)

8、蒸锅冷水大火烧开,中火十五分钟后就好。关火,焖五分钟出锅。

怎么制作紫薯红薯馒头(新年自制伴手礼)(10)

9、成品。

小贴士

友情提示: 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.原创营养健康食谱,盗取必究,欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注,世界和我都爱你!

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