各位大佬对张朝阳评价：直接通宵 张朝阳说 睡多了是一种伤害

各位大佬对张朝阳评价：直接通宵 张朝阳说 睡多了是一种伤害

睡眠不足有很多危害。第二天无精打采，注意力难以集中是直接影响，长期熬夜导致心梗、中风的案例屡见不鲜。特别是对于儿童和青少年，有研究发现，睡眠不足会导致大脑神经发育的变化，这种影响将是终身的。

虽然不清楚有多少人会相信他的观点，但对于大多数人来说，不管是睡6个小时还是4个小时，第二天都不应该能100%工作。所以有时候可以听听大人物的言论，不能盲目崇拜。不然真的很容易伤到自己。毕竟身体是自己的！

直接通宵！张朝阳说“睡多了是一种伤害”，张朝阳劝大家少睡觉