减脂期的早餐食谱：营养师7天的减脂早餐 都算好了热量
减脂期的早餐食谱：营养师7天的减脂早餐 都算好了热量减脂早餐day5：肉包 白灼菜心 牛奶芝麻核桃糊，热量383千卡。
做法不讲。不会做也只有挨饿的份了。[机智]
减脂早餐day4：鸡蛋 白灼西兰花 牛奶芝麻核桃糊 蒸红薯，热量340千卡。
食材份量和营养素配比如下图所示：
做法不讲。不会做也只有挨饿的份了。[机智]
减脂早餐day5：肉包 白灼菜心 牛奶芝麻核桃糊，热量383千卡。
减脂期的早餐食谱：营养师7天的减脂早餐 都算好了热量减脂早餐day5：肉包 白灼菜心 牛奶芝麻核桃糊，热量383千卡。
做法不讲。不会做也只有挨饿的份了。[机智]
减脂早餐day4：鸡蛋 白灼西兰花 牛奶芝麻核桃糊 蒸红薯，热量340千卡。
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做法不讲。不会做也只有挨饿的份了。[机智]
减脂早餐day5：肉包 白灼菜心 牛奶芝麻核桃糊，热量383千卡。
