女孩子155身高的标准体重是多少：身高155的女孩子 体重多少算好

女孩子155身高的标准体重是多少：身高155的女孩子 体重多少算好养成一个习惯需要三个月的事件，当你适应了新的饮食习惯，不仅心情会变好，新陈代谢也会慢慢变快。大家不妨尝试按照我说的健康饮食，观察一下自己的变化。 给一个长时间的规划，最少都要半年，胖一些的1-2年都很正常。只有满满减下来的才不容易反弹，让身体慢慢的适应。

五、心态一定要好！

减肥其实并不是那么难的事情，最重要的是摆正自己的心态。

给一个长时间的规划，最少都要半年，胖一些的1-2年都很正常。只有满满减下来的才不容易反弹，让身体慢慢的适应。

养成一个习惯需要三个月的事件，当你适应了新的饮食习惯，不仅心情会变好，新陈代谢也会慢慢变快。大家不妨尝试按照我说的健康饮食，观察一下自己的变化。

这就是我经历无数次错误减肥和一次正确减肥一劳永逸后总结出来的经验。最后送给大家九字真言“不忌口，不吃撑，少上秤”！

不要在意多少身高多少体重，而是怎样让自己到达一个健康的体重范围才是最重要的~

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