身高170体重应该是多少标准：女性身高150 170 体重多少才正常

身高170体重应该是多少标准：女性身高150 170 体重多少才正常苹果形身材的女性，腰围脂肪较多，患心血管疾病的风险比梨形身材的女性高了91%。此外，苹果形身材的女性，腹部脂肪水平高，代谢紊乱疾病风险要高于梨形身材的女性，比如糖尿病、血脂异常、其他炎症等。对于女性来说，减肥似乎是终生的目标，然而不同人的身材有所差异，不同的身材还跟健康有一定的关系。常见的女性身材有3种，苹果形、梨形和辣椒形，苹果形身材是腰围大，臀围和腿部较小；梨形身材是腰围较小，臀围较大，腿部也较粗大；辣椒形身材全身都比较瘦。不同身材如何影响健康？《欧洲心脏杂志》发表研究指出，梨形身材的女生，比苹果形的更健康。

按照这个标准来测算的话，一个身高为1.5米的女生，那她的体重在41.6kg~53.7kg之间就算正常；一个身高为1.7米的女生，体重在53.4kg~69.0kg之间就算正常。

这个数值对大多数的普通人能够直观的反应出胖瘦程度，但对一些专业的运动员来说，单凭BMI来衡量胖瘦，就有一定的局限性了，比如在NBA期间的姚明，身高2.26米，体重140千克，算出来的BMI数值是27.4，这在中国标准中属于“偏胖”。

那么姚明是超重肥胖的人吗？肯定不是啊！

姚明的肌肉含量高于常人，体脂比在合理的范围内，因此对于专业运动员或者一些身体特殊的人群，单一的体重指数不够全面，要做一个体脂的测定才能知道是否是真的肥胖。

三、梨型身材和苹果型身材，你属于哪一种？

对于女性来说，减肥似乎是终生的目标，然而不同人的身材有所差异，不同的身材还跟健康有一定的关系。常见的女性身材有3种，苹果形、梨形和辣椒形，苹果形身材是腰围大，臀围和腿部较小；梨形身材是腰围较小，臀围较大，腿部也较粗大；辣椒形身材全身都比较瘦。

不同身材如何影响健康？《欧洲心脏杂志》发表研究指出，梨形身材的女生，比苹果形的更健康。

苹果形身材的女性，腰围脂肪较多，患心血管疾病的风险比梨形身材的女性高了91%。此外，苹果形身材的女性，腹部脂肪水平高，代谢紊乱疾病风险要高于梨形身材的女性，比如糖尿病、血脂异常、其他炎症等。

身材只是外在表现，从本质上看，脂肪分布才是影响健康的关键。然而，脂肪分布有一定的遗传因素和人种差异，黄种人的腹型肥胖（苹果形）发生率更高，这意味对国内的大多数女性而言，即使肚子上的肉没了，也很难变成纤腰丰臀的梨形身材。

但好消息是，只要减去多余的脂肪，体重指数回归到正常的范围，疾病风险就能大幅降低。尤其是对体重超标的人来说，减脂不但能恢复身材，提升自信，其他危害健康的因素也能恢复到正常状态。

最后再提醒一点，长时间坐办公室的上班族，无论男女，坐得越久，腹部脂肪的堆积就越多，所以为了身体的健康，多动一动，减去多余的肥肉，是很有必要的。

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参考资料：

[1]身高体重指数BMI从30降到25，身体会发生什么变化？.羊城晚报，2018.12.15

[2]中国男女平均身高体重数据出炉！这个问题没想到.澎湃新闻，2020.12.23

[3]屁股大的女性更健康？研究发现女人这种身材很不健康.医学界，2019.7.10

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