一天睡到半夜口干口苦怎么回事（晚上睡到半夜经常口干口苦）

一天睡到半夜口干口苦怎么回事（晚上睡到半夜经常口干口苦）1. 如果是由于身体疲劳而出现这种情况，只有休息好了病情得到一定的控制，这种情况也会得到一定的改变。二、如何改变这种症状6. 老人是由于肺部功能特别差，身体里面缺氧比较严重，常常需要张开嘴进行呼吸，这时特别容易出现嘴干的情况。7. 还有一部分人是由于身体里面缺乏一种维生素物质，也会出现这种情况。但有口腔溃疡或者是长期抽烟的人也会有这样的现象。上述这些情况，往往都是因为嘴巴张开，口腔中的水分被空气吸干导致的，那么想要起床的时候不口干，我们要做点什么呢？

现在很多的中老年人早上起来或者是中午以后会出现嘴干的现象。有时服用很多的一些清热药物效果都不是明显，而且长期会出现这种情况，一定要注意。出现这种情况的原因是有很多种的，一定要有针对性的来做出改变的方案。有时一些不好的睡眠姿势，也会容易出现这种情况。

一、嘴干的原因

口里面干燥一般是由于身体里面的肝肾出现了问题，身体缺乏水分也会导致这样的事情发生。当嘴里面的口水分泌变得特别的少时，容易造成口干的现象。还有一些老人由于一些疾病，也会出现嘴干的现象。一些特殊的病因也会导致在睡醒以后出现口干的这种问题。还有一些人在睡觉的时候，会把嘴张开，鼻子和嘴同时呼吸，几个小时以后，嘴里面的一些液体就会被挥发掉。

5. 还有一部分是由于感冒鼻塞，嘴巴也是会张开，也是会出现口干的现象。

6. 老人是由于肺部功能特别差，身体里面缺氧比较严重，常常需要张开嘴进行呼吸，这时特别容易出现嘴干的情况。

7. 还有一部分人是由于身体里面缺乏一种维生素物质，也会出现这种情况。但有口腔溃疡或者是长期抽烟的人也会有这样的现象。

上述这些情况，往往都是因为嘴巴张开，口腔中的水分被空气吸干导致的，那么想要起床的时候不口干，我们要做点什么呢？

二、如何改变这种症状

1. 如果是由于身体疲劳而出现这种情况，只有休息好了病情得到一定的控制，这种情况也会得到一定的改变。

2. 为了减少口干的现象，在睡觉的时候一定要采取适当的姿势。可以选择一些较高的枕头，并采用侧卧的睡眠姿势。

3. 为了避免出现口干的现象可以服用一些莲子心水每日服用几次可以很好的改变上火引起的嘴干的情况。

4. 平时还可以服用一些枸杞子，可以得到很好的治疗效果。

晚上睡觉出现口干舌头的现象，首先要确定是哪种原因引起的，如果是病情引起的，一定要积极的进行治疗疾病。对于一些身体虚弱的人，可以适当的增加一些运动，可以很好的增强身体的素质，改变老人身体衰弱的状况。对于一些老人由于身体里面口水分泌减少而出现的口干人群，可以将枸杞子洗净，需要的时候取一粒含在舌头上，几秒钟以后就会改善这种状况。