眼睛近视眼怎么缓解（轻松缓解眼疲劳）

眼睛近视眼怎么缓解（轻松缓解眼疲劳）平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。2、捏拇指抑制白内障在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。

眼睛干涩，眼睛疲劳，给我们的身体带来的危害也是比较多的，特别对于我们的中小学生里面来说出现了这样的症状，对于我们学习和工作学历都会出现非常多的伤害，那么有很多的人们并不知道通过几个小妙招可以轻松的解决眼睛疲劳的症状，儿子的钱还能够预防近视和老花眼，到底是哪些小妙招呢？

1、捏手腕眼不花，看得清

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

取穴：手背朝上，观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

2、捏拇指抑制白内障

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3、按眼眉头不晕，头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。

此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

其实在我们的身边有很多的人们并不知道，近视眼老花眼给我们的身体带来的危害也是比较多，比较大的，平时的生活当中及时的按照正确的方法来解决，这样的疾病，才能够保护我们的身体，更加的健康的，通过这几个小妙招我们可以轻松的缓解和预防，对于我们身体带来的好处也是比较多的，所以生活当中我们一定要格外的观察自己的身体，保证我们的生命更加的健康。