正确瘦小腿方法（瘦小腿怎么练）

正确瘦小腿方法（瘦小腿怎么练）以②的动作开始，左腿不变，右脚脚尖踮地，重复这个动作10次。换一只脚重复相同的次数。

佳人们如果想要瘦小腿，先弄清楚小腿“胖”的类型。这样你就能通过锻炼，消除脂肪，也可能多加按摩，就能改善腿部浮肿，说实话，瘦小腿没有想象中那么难啦！以下3个动作，每天在家练习，就能消除小腿脂肪哦。

①

站姿，双脚分开，脚朝向外。曲膝，做深蹲，保持这个姿势。提起后脚跟，重复这个动作10次。

③

以②的动作开始，左腿不变，右脚脚尖踮地，重复这个动作10次。换一只脚重复相同的次数。