二十四节气冬至来历与习俗（二十四节气之冬至）
二十四节气冬至来历与习俗（二十四节气之冬至）供稿：贾静总监制：唐红彬监 制：王廷斌 邱晶晶责 编：李迪娜编 辑：杨青青
冬至是“二十四节气”之第22个节气，于每年公历12月21-23日交节。冬至是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。
在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。而在江南尤为盛行吃汤圆。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
冬至后，我国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，大家要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；同时，可以多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，并适当进行锻炼。
小编祝您：冬至欢愉 常安常乐！
供稿：贾静
总监制：唐红彬
监 制：王廷斌 邱晶晶
责 编：李迪娜
编 辑：杨青青
