到底啥叫春夏养阳秋冬养阴（到底啥叫春夏养阳）
到底啥叫春夏养阳秋冬养阴（到底啥叫春夏养阳）地有南北，天有高下世界 辣么大有强调吃东西各种进补的......麦秋哥在这里很严肃的指出
立冬那天
朋友圈里各种“立冬节气养生”
有强调过日子各种禁忌的
有强调做艾灸各种保健的
有强调吃东西各种进补的
......
麦秋哥在这里很严肃的指出
世界 辣么大
地有南北，天有高下
海南单衣，冰城雪花
拿节气来说事
就像东北的非说海南也会下雪
你说靠谱不？
反正以麦秋哥的智商是没看懂
这里有三个关键词要明晰
“春夏”、“秋冬”是啥
“阴”、“阳”是啥
“养”是啥
“春夏养阳、秋冬养阴”
出自《黄帝内经》“四气调神大论篇第二”
全句是这样写的
“夫四时阴阳者，万物之根本也。
所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，
故与万物沉浮于生长之门。”
很霸气崩漏有木有？
没错
牛X的“四气调神大论篇第二”
文章一开始就直指人性
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，
生而勿杀，予而勿夺，养生之道也
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，
养长之道也
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，
养收之道也
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，
养藏之道也
以前咱聊过，中国哲学的模型是“天人合一”
这里既是说天道对人事有影响
也有比照天来形容或者说明人事的意思
所谓春夏秋冬
既是指自然的四季
也是指人体的状态
结合上下文，就可以明白
“春夏养阳，秋冬养阴”是对前文的总结
具体的讲
“春夏养阳”指在自然和人体的春夏季节
要多活动，饮食上及时补充消耗的体液和能量
“秋冬养阴”指在自然和人体的秋冬季节
要减少消耗，饮食上及时补充对抗寒冷的能量
而所谓的“阴”、“阳”和“养”
是对前面“养生”、“养长”、“养收”、“养藏”
的总结表述
“养阳”实际就是指
多做有利于身体阳性活动（各种嗨）的事
“养阴”实际是指
多做有利于身体阴性活动（各种宅）的事
所以，吃货朋友们
让你养阴，是让你减少消耗，补充能量
不是让你暴饮暴食
至于能量是什么，咱以后有机会再介绍
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