神经衰弱失眠能靠心情调理好吗（神经衰弱失眠患者）
神经衰弱失眠能靠心情调理好吗（神经衰弱失眠患者）但事与愿违！认定一旦睡不好觉，第二天就会犯困，注意力难以集中，无法工作或学习。同时也认定只要睡好觉，则一切问题都会迎刃而解。这样一来，睡眠就成了最担心的头等大事，结果越怕睡不着，就越睡不着。
神经衰弱失眠患者，如何才能睡个好觉？
指由神经衰弱导致引起的失眠，常出现的症状为入睡困难、半夜易醒、早醒以及整晚都处于浅睡或多梦状态。
白天感觉疲劳、头晕、头痛、对事物过于敏感。
这类失眠者晚间上床后，担心失眠，过分地关注自己的精神活动，并痛苦地体验失眠，想尽一切办法让自己入睡。
但事与愿违！
认定一旦睡不好觉，第二天就会犯困，注意力难以集中，无法工作或学习。同时也认定只要睡好觉，则一切问题都会迎刃而解。
这样一来，睡眠就成了最担心的头等大事，结果越怕睡不着，就越睡不着。
