家长身高不高怎么样让孩子长高（父母身高不足170孩子却逆袭190）

家长身高不高怎么样让孩子长高（父母身高不足170孩子却逆袭190）一直以来可能很多人总觉得身高就是遗传父母，甚至觉得父母矮，孩子也不会长高个子，但是林书豪的例子告诉我们，其实遗传因素只是一部分，不要觉得身高只受遗传的因素来决定，其实后天的培养也很关键，如果助力得好，一样可以长到1米9的高个子。在本案例中，可以看到身高是可以后天培养的！而今天要说的并不是林书豪的球技如何，而是要说说林书豪的身高，1米9 在球队里并不是最出众的，但是在林家，这个身高，简直是逆天的存在了，因为林书豪的父母平均身高还不到1米7，大家是不是瞬间被惊到了。大家可能会觉得，通常父母的身高决定孩子的身高，那么父母不高，孩子怎么这么高呢？林书豪小的时候，并不高，在大家看来也就只能和父母的身高差不多了，可是没想到，林书豪能长到如此高的身高，而且以身高和自己的拼搏，被选入篮球队，成为了一名优秀的篮球运动员。这种超长发挥的逆袭真的是被大家羡慕了！不过这和父母后天的助力培养有很大的关系！孩子身高长

今日问题：如何让孩子长个高个子？

很多父母都希望自己的孩子能是个高个子，除了先天的遗传之外，那么对于助力孩子长高，父母也是绞尽脑汁，给孩子做好吃的买补品，每天很多的营养的补充，可是这么做真的能让孩子长高吗？

父母不高，孩子的身高却成功逆袭

父母身高都不足170，孩子却逆袭长到了190？养娃做好这3点帮助孩子轻松长高。林书豪大家都非常的熟悉，被大家亲切的称为"林旋风"，在NBA的比赛中可谓是展露头脚非常的出色，同时也让大家特别的喜欢这位球星！

而今天要说的并不是林书豪的球技如何，而是要说说林书豪的身高，1米9 在球队里并不是最出众的，但是在林家，这个身高，简直是逆天的存在了，因为林书豪的父母平均身高还不到1米7，大家是不是瞬间被惊到了。

大家可能会觉得，通常父母的身高决定孩子的身高，那么父母不高，孩子怎么这么高呢？林书豪小的时候，并不高，在大家看来也就只能和父母的身高差不多了，可是没想到，林书豪能长到如此高的身高，而且以身高和自己的拼搏，被选入篮球队，成为了一名优秀的篮球运动员。

这种超长发挥的逆袭真的是被大家羡慕了！不过这和父母后天的助力培养有很大的关系！孩子身高长到了190，父母身高竟还不到170？养娃做好这3点让孩子长高无忧。

在本案例中，可以看到身高是可以后天培养的！

一直以来可能很多人总觉得身高就是遗传父母，甚至觉得父母矮，孩子也不会长高个子，但是林书豪的例子告诉我们，其实遗传因素只是一部分，不要觉得身高只受遗传的因素来决定，其实后天的培养也很关键，如果助力得好，一样可以长到1米9的高个子。

给家长的建议：

作为父母如果觉得自己的身高不那么高的时候，不要以为孩子就肯定是个矮个子，因为后天的培养也许能帮助孩子长高，不要以为只是一味的给孩子进补就可以让孩子长高的。

父母一定要掌握好助力的方法，这样才会真的让孩子长成个高个子。那么到底有哪些促进长高的方式呢？

宝妈知识小Time:养娃做好这三点，孩子想长不高都难

1. 休息

好的睡眠休息更有利于孩子长个子，现在的人都喜欢熬夜，半夜不睡觉，对于孩子来说，一定不要养成这个习惯，早睡早起，不仅整个人的精神状态好，而且早睡也能促进身体机能的发育，增加新陈代谢，让孩子在睡眠中慢慢的长高！

当然了这点父母也要以身作则，给孩子养成一个好的榜样！

2. 饮食

很多父母都会有一个错误的认知，以为让孩子长高就是给孩子吃很多的大鱼大肉，多摄入一些高蛋白的食物，甚至有的父母还会给孩子买一些保健品。这样的方式其实并不奏效，甚至还有由于营养摄入过多，造成孩子肥胖的情况！

其实相对于孩子，最好的饮食最好要荤素搭配，合理的均衡的营养才是对于孩子最有利的饮食！

3. 运动

一定的运动能加强孩子骨骼的发育，在孩子的这个长个子的时期。平时可以晚上和孩子下楼散散步或者是跑跑步，周末也可以带孩子去公园郊游，骑骑车，放放风筝，不仅能促进亲子的沟通和感情，同时也能让孩子在运动中长高。

温馨寄语：

孩子的身高，有遗传因素的成份之外，后天的培养也是同样的重要，不过要掌握适合助力孩子长高的方式，充足的睡眠，合理的饮食和适当的运动，这样才会更大限度的帮助孩子长高个，希望每个还都能健康快乐的成长！

每日一问：帮助孩子长高还能做哪些？